När jag hade hund blev det 4-5 km per dag. Nu när jag inte längre har någon hund så blir det 2-3 km per dag.

Så man ska helst ha hund för att vara vältränad.!

#2 I vart fall så kanske man är ute och går mer. Vältränad går det att vara på andra sätt också

Var också ute och promenerade mera då jag hade hund. Det är ju en av fördelarna med att ha hund!

Nu försöker jag med en promenad om dagen i allafall..3-4 kilometer.

Jag vet inte hur många km det är men det tar mellan 45 minuter och en timme i skogen. Hemma blir det bara några varv runt kvarteren.

Vet heller inte hur många kilometer men försöker vara ute o jogga, promenera 1 timme ca per dag. Vissa dagar hinner jag inte men försöker när jag har tid.

Jag var vädigt dålig på att röra mig innan jag skaffa Silver. 1 1/2- 2 timmars promenad varje dag. Vet inte hur många km. det kan bli.

Enligt min stegmätare går jag mellan 7km och 1 mil på vardagarna. Det blir mer på helgerna.
Hade jag inte haft hund hade jag inte gått många meter under vinterhalvåret.

Här rastar hundarna sig själva. Vargen får tokspel ofta och då rejsar han rundor i sån fart att man knappt hinner med att vrida kroppen lika fort som han kutar runt!  Är man vinthund så är man…..!

Husse rejsar dock inte sååå ofta!