Stress
Har du lätt att stressa upp dej?
Jag har alltid varit lugn som en ko så jag ser förvånat på mej själv när jag faller i den luckan. Efter jul har jag faktiskt känt av den och igår var en hemsk dag. Hur gör ni för att gå ner i varv?
Cris sajtvärd på Livskvalitet & Utomjordiskt.
Hemsida www.livskvalitet-2.se kliv in!
Varför står mina fötter på jorden när resten av min kropp är ute i rymden.
…jag hör till dom stressande människor eller rättare sakt jag hörde till det jänget förut.
Jag har alltid tagit hand om andra o tagit deras beskymmer med mig så,att jag han aldrig riktigt tagit hand om mig själv.Sen blev jag sjuk o fick stanna hemma.Jag var lika stressad både jobb o hemma o alltid laks till andra…för snäll.
kunde int säga NEJ!
Kunde avbryta mitt"var jag än gorde"bara hjälpa andra osv.
Den stressen som jag känner i dag är så kallad normalt
Ja det gäller att ta hand om sig och lyckas kliva ur träsket!
Cris sajtvärd på Livskvalitet & Utomjordiskt.
Hemsida www.livskvalitet-2.se kliv in!
Varför står mina fötter på jorden när resten av min kropp är ute i rymden.
![[GunillaF]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
#0 Sätt dig ner och ta några djupa andetag, sitt tills du lugnat ner dig och sedan fokusera på en sak i taget när du gör något. Det är en träningssak, men det funkar bra.
Ska försöka Gunilla!
Cris sajtvärd på Livskvalitet & Utomjordiskt.
Hemsida www.livskvalitet-2.se kliv in!
Varför står mina fötter på jorden när resten av min kropp är ute i rymden.
#3 Gunilla, jag håller med att det funkar.
(Har lång erfarenhet av "snigel-metoden". )
Starta ny diskussion