![[Undertaker]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Enkel mat man kan äta över dagen
Finns flera sidor där frågan nog skulle kunna passa men jag börjar med att ställa den här:
Jag har lite problem med att äta mycket mat på en gång och oftast inte mer än tio minuter. Jag behöver mat som inte behöver värmas eller hållas kall, är enkel att ta med sig och gärna går att fördela lite. Brukar redan ha med mig frukt när jag inte har tid men letar mer "matig" mat.
Har ni några enklare måltider eller snacks så får ni gärna skriva.
Pastasallad kanske? Går att variera hur mycket som helst.
/Maria
Hejsan !!
Ett tips har jag åt dig som jag själv brukar ta med mig , när jag ska på möte , äter i pausen .
Grekisk yoghurt , blåbär , hallon , mango och nötter som cashew , mandel . torkade aprikoser som jag skurit smått.
Allt detta blandar jag i en burk med lock. Perfekt att ta med!
HH 🙂
Kokta ägg är lätt att ta med. Babybel-ost, salami, korvar med hög kötthalt är matigt. Hemlagade pannbiffar, kan också ätas kallt. Olika grönsaker som kan ätas råa, som morötter, tomater, gurka, paprika m.fl
Matiga sallader och tunnbrödsrullar kan varieras på många olika sätt, tunna bröd finns av många olika slag. Vill man inte ha bröd, så kan man göra rullar i salladsblad istället. I så fall rekommenderar jag att lägga fyllningen i en separat burk och fylla bladen precis innan du ska äta. Över nattengröt (over night oats) är också smidigt att ta med.
/Désirée
Kalla rullade pannkakor fyllda med tex skinka,köttfärs,grönsaker
Kattutan men stolt Plåtis ägare
Starta ny diskussion