01 Hälsa & Harmoni

Somna om

2019-02-12 09:09 #0 av: MonicaLagerquist

Hur mår ni om ni vaknar tidigt på morgonen. Sen somnar om och sover någon timme till?

S*Blå Katten Cornish Rex och La Permuppfödning.


Anmäl
2019-02-12 09:27 #1 av: Maria

Idag har jag somnat om. Eller rättare sagt lagt mig igen efter att ha varit uppe vid 06 ungefär och jag brukar inte göra det.

Jag tycker dagen blir så konstig om jag sover längeSkrattar

/Maria

 

Anmäl
2019-02-12 09:39 #2 av: MonicaLagerquist

Jag blir flummig i skallen och tycker att jag missar en massa tid. Men att gå upp långt före fem vill jag ju inte heller göra.

Ibland kan jag "bota" det med kaffe.

S*Blå Katten Cornish Rex och La Permuppfödning.


Anmäl
2019-02-12 10:08 #3 av: Leifsdotra

Det är lite olika, inatt vaknade jag strax efter kl 3 och somnade inte om. Jag hade nog kunnat göra det vid 5-snåret, men då var det bara en halvtimme kvar tills klockan skulle ringa så jag klev upp när jag kände att jag blev trött igen. Vaknar jag ännu tidigare brukar jag gå ner och lägga mig på soffan och titta på TV (tvärtemot alla sömnråd) för jag somnar alltid skönt vid TVn faktiskt! Funkar nästan varje gångGlad

Anmäl
2019-02-12 11:18 #4 av: aggeelin

Jag somnar om. Skulle inte gå upp tidigare än vad jag behöver. Det har jag nog aldrig gjort.


Aggeelin / medarbetare på Livskvalitet

Anmäl
2019-02-12 11:28 #5 av: fruktgumman

Om jag vaknar tidigt på morgonen har jag ofta svårt för att somna om. Då är det lika bra att stiga upp.

Anmäl
2019-02-12 11:33 #6 av: Mooniq

I perioder har jag störd sömn och vaknar flera gånger per natt, försöker då bara meditera och i bästa fall så somnar jag om nästan direkt. 

OM jag vaknar tidigt på morgonen så brukar jag ge upp och gå upp, liksom ingen idé att ens försöka somna om. 

Sen 2 veckor tillbaka har jag kört hög dos Magnesium & Calsium och tycker att sömnen blir längre o bättre med mindre vakna stunder. Inatt fick jag sova hela natten - superhärligt. 

Älta inte problem - skapa lösningar!! FunderarSkrattar


Anmäl
2019-02-12 15:16 #7 av: Scorpio97

Jag har lätt för att somna om och mår precis som vanligt när jag vaknar igen. Blir alltså ingen skillnad för mig om jag vaknar tidigt och somnar om eller om jag sover hela natten direkt. 

//Jessie

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.