# Vi blir äldre Author: stina63 Såg ett program på tv i gårkväll/natt som handlade om våra gamla som blir äldre och äldre, Speciellt så har vi fler 100 åringar nu i hela världen. Finns ett ställen på jorden där det finns flest 100 åringar de är japan. Okinawa i japan har flest 100 åringar. Dom är friska och kan gå, Håller på med sina trädgårdar Ett ställen i USA bland Batiströreslen har jag för mig att det var, En kyrka i USA där det är flerst friska 100 åringar i USA, Frågan är vad är det som gör att man kan bli så gammal som över 100 år? Som dom visade så äter dom anorlunda, Japan äter dom mycket kalorifri kost men näringsrik, Mycket grönsaker som värms upp Eller äts råa, Sen lite fisk USA Batistkyrkan åt dom ingen kött Men fisk Grönsker linser böner Sen så har dom gemenskapen sociala nätvärket som stärkte dom och deras tro, Väldigt intressant se programet. ## Comment 1 Author: Cristine Maten är A och O ## Comment 2 Author: stina63 Ja de är de cristine,, Så jag blir inte så gammal även om vi i vår släkt blir väldigt gamla, Farfar blev nästan 100 år och han rökte och tog lite snaps mellanåt, Åt fet mat, Så jag undrar om det inte är generna också ## Comment 3 Author: Maria Enligt nya rön så kan träning och bra mat hjälpa oss att bli över 80 men för att bli riktigt gammal så krävs bra gener och en smula tur![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") [Länk](http://www.svd.se/nyheter/inrikes/for-att-na-100-kvittar-livsstil_7520432.svd) ## Comment 4 Author: stina63 Kanske är en blandning mellan de, För maten och sociala nätvärket har en viss betydelse. Men även generna också, Dom visade också att det finns en annan bild också i japan, Där den yngre generationen har börjat äta mer mat som hamburgare. Något dom inte har gjort innan En läkare tog prover på dom äldre i japan, Där visade de sig att dom hade väldigt lite fria radikaler, Eller vad det nu heter![Obestämd](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 5 Author: Maria Hur mar man räknat här? Att Japan har mer 100-åringar än Sverige är ju ganska naturligt med tanke på mängd japaner![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") eller har man jämför ex antal människor? ## Comment 6 Author: stina63 Nä de var speciellt ställe i Japan  Okinawa Där det var väldigt många äldre. ## Comment 7 Author: stina63 Här är en artikel om just detta, Där står lite om de [http://www.alltomvetenskap.se/index.aspx?article=1453](http://www.alltomvetenskap.se/index.aspx?article=1453) ## Comment 8 Author: Maria #7 Spännande![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Åke Rundgren som det står om i artikeln är min gamle chef![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 9 Author: stina63 Vad häftigt humlan ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 10 Author: Geru I japan är det mycket träning inom kulturen dessutom, ofta i form av kampsporter, det torde vara en bidragande faktor till att kroppen håller sig fräsch. ## Comment 11 Author: [Borttaget] #0 Det kan inte vara de enda förklaringarna, för då skulle de människor som bor i de områdena ha haft flest hundraåringar i tusentals år och så är det inte. Att bli mycket gammal var förr något ganska ovanligt, så jag tror nog att bland annat tandvård och modern medicin tilsammans med ökad välfärd är viktiga faktorer också. ## Comment 12 Author: stina63 Peter jag vet inte men enligt undersökningar som dom gör visar att dom lever längst i de området i Japan i världen, [http://www.alltomvetenskap.se/index.aspx?article=1453](http://www.alltomvetenskap.se/index.aspx?article=1453) Står lite här i länken också om just de dom tog upp i programet, Väldigt intressant, Men sen om det är så vet jag inte ## Comment 13 Author: stina63 Jag har hittat programet som jag såg i natt Mysteriet med 100 åringarna [http://www.svtplay.se/video/298856/mysteriet-med-100-aringarna](http://www.svtplay.se/video/298856/mysteriet-med-100-aringarna) ## Comment 14 Author: Wand Dels mat, dels bra sjukvård. Man kan ju t.ex få ett nytt hjärta om det börjar haverera, man kan få medicin när man har diabetes och man får akut hjälp när det händer något, som kanske stroke eller hjärtinfarkt.  Bara sådant hjälper ju till mycket. Sedan vet vi ju mycket mer om oss själva nu än vi gjorde för kanske 50 år sedan, som att man behöver sova si och så mycket, att det är ohälsosamt att äta för mycket/för lite, att viss mat är skadlig för kroppen och så vidare. Det finns ju många faktorer som väger upp det gamla och som bidrar till högre åldrar. Sedan finns ju också många faktorer som bidrar till motsatsen, som McDonald's och trafik (som ju gör att vi rör oss mindre och får i oss mer onyttigt än nyttigt) men många bryr sig ju faktiskt litegrann. ## Comment 15 Author: stina63 Väldigt intressant de ni skriver om,, ## Comment 16 Author: Maria Beroende på hur man räknar så har ju många länder en låg medellivslängd i och med att barnadödligheten är ganska stor. Tyvärr![Gråter](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter") ## Comment 17 Author: Geru Hade en kompis som dog för någon vecka sedan. Han blev 38. Bara sådär. ## Comment 18 Author: Maria Fy vad hemskt![Gråter](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter")