# KaiPon Author: [Borttaget] Tycker vi håller alla våra tummar för KaiPon, som varit rökfri sen i onsdags. Lycka till!   ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 1 Author: Fridaaaa Ja håller tummarna! :) Är glad att jag aldrig börjat ;) ## Comment 2 Author: pius314 Hear hear. Kämpa på KaiPon! ## Comment 3 Author: chik Ja det här måste vi sporra.. Håll ut..Bra jobbat.. Håller på dig... Lena som sitter här o Hejar.. ## Comment 4 Author: Maria Här kommer en till som hejar. Detta kommer du att fixa![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 5 Author: stina63 Så roligt Kaipon.,, Jag vet hur det känns har mina känlsor kvar med lilla vännen. Stå på dej vi är här och stöttar dej. Jag slutade i slutet av augusti, Kram till dej vännen![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 6 Author: Cristine Jag håller redan tummarna! Och jag vet att hon klarar det![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 7 Author: Loveradio Kämpa på :) ## Comment 8 Author: KaiPon Haha nämen oj! ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Tack alla! ![Kyss](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") Det riktiga testet blir imorrn, då jag får pengar igen. Men jag borde klara av att hålla mig borta från datt köpa cigg. ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 9 Author: [Borttaget] **Då håller vi tummarna för stina med! ** ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Kanske finns fler som försöker, eller har lyckats ? ## Comment 10 Author: Maria På Nyår hade jag varit rökfri i ett år![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 11 Author: aggeelin **L**ycka till! Låt bli att närma er platser som säljer de där pinnarna så går det bra!! ## Comment 12 Author: Maria Jag är förvånad över att det har gått så bra. Jag har ändå rökt hemmarullade cigaretter utan filter i 35 år![Skäms](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") så jag känner att kan jag sluta så kan alla... Tänk vad glad lille kroppen blir och även plånboken. ## Comment 13 Author: KaiPon #12 Haha jaa. Nu kommer jag ha mer pengar att lägga på annat ju ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 14 Author: [Borttaget] Jag måste bara säga..ni är oroligt duktiga!   ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 15 Author: Bybo Heja heja friskt humör, sluta röka börja...pöka eller kröka..\*S näääe, inte kröka iaf. Och hejar även på er andra! Själv, ska jag sluta snusa....någon gång heheh ## Comment 16 Author: Cristine #13 Fler dockor kanske? Eller resa till Japan!![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Tokyo Japan 4 501 kr ## Comment 17 Author: KaiPon #15 Hahaha. Tror jag kan ha väkt grannarna där ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Okej, kanske inte, men det fick mig att skratta. ![Tungan ute](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Nej, men nu är det bara klubbor som gäller för mig ![Oskyldig](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig") ## Comment 18 Author: stina63 De är inte så lätt sluta handla i affären,, Men de är en utmaning att inte säga cigaretter också, eller en packet röd princ tack. Kommer ihåg ibörjan jag skulle handla och jag var så sugen på cigaretter. jag hade plåster tuggumi allt, Men den lilla djävulen satt på axeln frästade mej hela tiden. Jag gick in i affären Jag tog bananer apelsiner Plockegodis Lasagne ,Jag köpte en del saker. När jag sen stod där i kassan. Då betalade jag bara allt, Utan att säga cigaretter också, Jag var stolt över mej då![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Lycka till du klarar av de. Skulle de bli så att du inte skulle klara av de just nu, Så är det inte så farligt med de. Bara försöka nästa gång igen om ett tag. Då går det kanske lite lättare.![Kyss](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 19 Author: penke **WOW !! **vad dina kyssar kommer att \*smaka\* nu ![Tungan ute](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") \*hihi\* ,  penke ## Comment 20 Author: KaiPon Hade världens röksug i morse. Trodde jag skulle bli tokig. Men... Jag har hållt mig, och nu är röksuget borta, även om jag faktiskt precis har käkat lunch, och brukar alltid ta en cigg efter lunchen. Plus att jag innan det gått runt i olika butiker i sök efter sommarjobb, vilket inte precis hjälpte mitt röksug då jag blev ganska nervös över det hela. Men än så länge har jag hållt mig! ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 21 Author: stina63 \*20 Grattis Kaipon Stort steg att gå i affären utan att handla cigg, Något som är bra om man blir sugen är att dricka vatten eller borsta tänderna, Just suget brukar ge med sig efter ett par minuter, Men dom minuterna kan vara väldigt långa, Men stå på dej. ![Kyss](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 22 Author: KaiPon Bleh. Lyckades få några bloss av en tjej. Har rökning alltid varit sådär äckligt? ![Rynkar på näsan](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") Nu fattar jag inte hur jag lyckades hålla på så länge som jag gjorde, och att jag faktiskt inte uppfattade att det smakade piss! ![Rynkar på näsan](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") Inget jag gör om, det kan jag säga i alla fall. ## Comment 23 Author: Cristine Bra Kaipon nu vet vi att du blivit av med en last och många sjukdommar.![Kyss](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss")![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 24 Author: [Borttaget] #22 Vänta bara tills du pussar en rökare nästa gång. Jag har känsligt smak- och luktsinne och jag kan inte pussa en rökare, inte ens på kinden, utan att grina illa. ## Comment 25 Author: Anders 50 Kämpa på!  ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Jag slutade röka 1973, men då var du inte ens född... inte ens en glimt i din pappas öga! ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Sen slutade jag snusa för snart tre år sedan och på det har jag sparat ca. 30.000 kr! ## Comment 26 Author: KaiPon #24 Darn, och Hiroto är ju rökare ![Rynkar på näsan](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan")![Tungan ute](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 27 Author: Cristine I sommras när jag skulle hem från affären så hämtrade taxin upp en dam från vårdcentralen som skulle samåka hon luktade så hemskt av inpyrd rök så efter ett par km mådde jag illa och efter 3 så bad jag att få kliva av och där satt ejag mig på kanten av diket  och funderade på hur jag skulle ta mej hem då schaffisen dök upp satte sig i diket med mej och han var ta mej sjutton dåligare än mej för ha var grö n i ansiktet och var tvungen lägga sej ner. Hon hade säkert inte bytt klä der på hela veckan  eller så var hennes hem inpyrt av rök Jag samåkte också med en annan dam som  luktade rök men chauffören öppnade föstret så jag kunde sitta nära och fick frisk luft på mej. ## Comment 28 Author: [Borttaget] Går det bra Kaipon? Lycka till! ## Comment 29 Author: KaiPon #28 Jadå, än så länge har det gått bra. Fick 50 kronor av mamma igår, som gick till läsk och choklad istället för cigg ![Tungan ute](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Har inget röksug idag, och har till och med inte ens saknat till-skolan-ciggen. ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") men har ett massivt klubb/choklad sug istället ![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")![Tungan ute](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 30 Author: [Borttaget] Hur går det KaiPon..med rökningen ?  ![Obestämd](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 31 Author: Cristine #29 Choklad är nyttigt!![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 32 Author: KaiPon #30 Jodå. I lördags föll jag dit och rökte några fimpar jag hade kvar, men det var det vidrigaste jag varit med om. Hade extremt röksug idag och var väldigt nära på att köpa cigg, men klarade av att inte göra det. ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 33 Author: stina63 Jättebra Kaipon Fortsätt kämpa![Kyss](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss"), Har du något hjälpmedel som plåster eller annat rökavänjning till hjälp? ## Comment 34 Author: KaiPon #33 Nope. Eller ja, inget med nicotin i alla fall. Men det enda jag egentligen har problem med var just att ha nånting i munnen, speciellt då jag har tråkigt. Då blir det numera oftast klubbor istället ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 35 Author: stina63 Jag vet hur det är man måste ha något i munnen hela tiden, är inte lätt vara utan. Just nu har jag fishermans friend sugtabletter som jag sugar på, ## Comment 36 Author: KaiPon Kan även nämna att nu är även fimpburken jag hade slängd ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 37 Author: Maria Jag har varit rökfri i över ett år nu men det händer emellanåt att jag drömmer att jag röker och varje gång så har jag så dåligt samvete i drömmen för att jag har brutit mitt löfte. ## Comment 38 Author: [Borttaget] Bra kämpat KaiPon..jag vet att Du kommer att lyckas!  ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") \# 37  En gång rökare..så finns det alltid där, eller ? ## Comment 39 Author: Maria #38 Jag tror nog det är så. Jag hittade min gamla tobakspung häromdagen och i den låg en färdigrullad cigarett. En torr gammal sak givetvis men tanken kom genast att "Ska jag prova?" Bara för att känna hur det känns. Nu gjorde jag inte detta för jag vet att jag skulle trilla dit men jag tror nog alltid att suget kommer att dyka upp då och då fast mer sällan förstås. ## Comment 40 Author: [Borttaget] \# 39  Tur att Du stod emot!  ![Förvånad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")  Jag tror som du, men har man en gång slutat skulle det vara så himla dumt att börja igen. Nästa gång man vill sluta, får man börja om och.. Visst är det svårt att sluta röka ?  ![Skrikandes](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") ## Comment 41 Author: Maria #40 Ja, usch, det har varit jättesvårt emellanåt. ## Comment 42 Author: KaiPon Le fu .\_\_. Var ute och gick. Hamnade på kiosken. Slutade med att jag köpte ett paket cigg.. .\_\_. Köpte de vidrigaste ciggen jag hittade dock, men i alla fall.. .\_\_. ## Comment 43 Author: Anders 50 Nämen!!!!!   ![Förvånad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")![Förvånad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")![Förvånad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") ## Comment 44 Author: Maria Aj då![Rynkar på näsan](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") ## Comment 45 Author: KaiPon Jo, jag vet.. .\_. Hoppas att jag lyckas sluta för alltid efter detta paket i alla fall. Och att jag snart börjar må bättre. Blir svårare att sluta röka om jag mår dåligt.. Ska dessutom iväg på en kryssning imorrn, på en stor båt, så det kommer bli extremt jobbigt för mig bara det, och nu när jag mår som jag gör kommer inte göra saken bättre.. Hoppas jag slipper panikattacker i alla fall.. ## Comment 46 Author: [Borttaget] \# 45  Jag förstår Dej..men blir ledsen ändå!  ![Gråter](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter") ## Comment 47 Author: Cristine Men KaiPon nu får du börja om från början igen... ## Comment 48 Author: stina63 Kajpon Gör som jag blöta ner dom i vasken, jag har köpt tre askar Men efter ha rökt en eller två så blötade jag ner dom. för annars hade jag fortsatt röka ## Comment 49 Author: pius314 #45 Får du någon hjälp mot panikångesten mm? För mig känns en stor kryssning lite överkurs om du mår dåligt, måste du åka med? VILL du? Kram ## Comment 50 Author: chik kaiPon.kan bara hålla med Pius Här. Dåligt-Hemma... ## Comment 51 Author: [Borttaget] Jadu, KaiPon, det är mycket som är tufft här i världen. Att sluta röka t.ex. Jag har haft rökpaus 1 månad idag, det har gått jättebra och jag hoppas det vänder för dig. Ge inte upp bara!![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 52 Author: [Borttaget] \# 48  Bra tips!   ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 53 Author: chik cherstin!! ---------- Bra""O ett bra Namn, ""Rökpaus.. Hejar på dig.... ## Comment 54 Author: Fridaaaa Testat att köpa elcigg? :) ## Comment 55 Author: [Borttaget] \# 53 Tack Chic. ## Comment 56 Author: [Borttaget] \# 51  Jag med cherstin..håller alla tummar för Dej!   ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")