# Morgonvanor Author: [Borttaget] Att gå upp en timme tidigare, för att kunna äta en lång frukost..och kanske hinna med en morgonpromenad. Jag vill alltid börja dagen på ett positivt sätt! Vad gör Du, för att få en skön och bra start på dagen ? ## Comment 1 Author: chik God Morgon Sisa.. Början på dagen är viktig för mig..Nu så går jag upp o bara sitter o hör kaffe bryggan låta...(_Den har jag laddat så det är bara o trycka på knappen)_ När den är färdig då är det kaffe som gäller....När jag har helt i mig några muggar så är jag klar för o sätta på daton o ta mig hit... jag har alltid försökt o vakna innan övriga familjen..Lite jobbigt o få in när man hade babysar,Men det gick bra.Är ju ingen lång tid som man får följa deras regler... Mina hundar har lärt sig att det är ingen ide o komma för än jag är klarvaken..Så nu i skrivandes stund så sover dom fortfarande.Dom är de som sover längst här på morgonen även på helgerna... Viktigt för mig o få egme tid på morgonen..""Tystnad"" ## Comment 2 Author: pius314 svår balansgång mellan att få sova några extra minuter och att få den där egna tiden i tystnad... om jag går upp tidigt för att komma före köerna, käkar jag en macka och dricker mitt te i bilen, annars försöker jag få några minuters stillhet innan hela familjen brakar upp... ## Comment 3 Author: Maria Nu när jag börjat jobba så går jag upp extra tidigt för att huvudvärken ska hinna släppa. Jag brukar sätta mig vid datan en stund. Kollar iFokus och nyheterna på olika tidningar. Äta klara jag inte av med jag dricker en massa vatten. Vi har inte GP längre som morgontidning tyvärr. Den kom aldrig i tid. Attans irriterande. Jag och min man pratar inte så mycket med varandra på morgonen. Han har inget vidare morgonhumör. Var och en gör "sina uppgifter" Jag brukar fixa iordning matlådorna och ge katterna mat och min man dricker kaffe, tömmer kattlådan och låser överallt.(förhoppningsvis)![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Sedan åker vi tillsammans. Han kör mig till jobbet. Hem åker jag själv. ## Comment 4 Author: [Borttaget] \# 1  Låter som en skön morgon, Chik!  ![Kyss](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss")  Detta med att ha hund..fint att dom kan vänta tills Du vaknat! \# 2  Vart bor Du..långa köer till jobbet kan ju ta massor av tid!  Passar ju bra att äta frukost i bilen då!  ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") \# 3 Ett bra sätt att dela upp morgonsysslor på..även om Ni gör det i tysthet!  ![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")  Skönt att slippa morgontidning, står mest elände i den i allafall!   Din huvudvärk på morgonen..hur länge ska du behöva leva med den ?  ![Gråter](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter") Sen märker man ju, vilka som sitter här en stund på morgonen!   ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 5 Author: stina63 Jag är ingen människa första timmen, Så jag behöver morna mig oavsätt vilken tid jag har stiget upp. ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 6 Author: [Borttaget] \# 5  Hur gör Du då du "mornar" dej, stina ?   ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 7 Author: ettlitetalias Jag önskar att jag kunde ha en skön morgonrutin! Bodde jag där vi hade ett kök och separat sovrum och vardagsrum så hade jag gått tillbaka till vanorna jag hade hemma: gå upp tidigt, ha en låååång och mysig frukost, läsa tidningen och lyssna på radion. ## Comment 8 Author: Fridaaaa Slippa stressa. Stressar jag på morgonen brukar oftast dagen vara förstörd, för då blir jag lätt irriterad. Måste få ta det lugnt, morna mig i sängen innan jag kliver upp. Sedan ger jag djuren inne mat, ev sätter mig vid datorn & äter en smörgs eller något annat gott till frukost :) ## Comment 9 Author: [Borttaget] \# 7   Hur bor Du då..undrar jag!   ![Obestämd](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 10 Author: stina63 \*6 Sisa jag bara är där försöker vakna till liv, Jag går som en Zombi innan jag har vaknat till liv ## Comment 11 Author: [Borttaget] \# 10  Tack för blommorna, du lilla Zombi!  ![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 12 Author: stina63 Tack själv sisa för blomman. Nu ska jag till jobb. Ha en skön fredag![Kyss](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 13 Author: ettlitetalias #9 Jag bor i ett hus (radhus) som vi delar med två andra. Pojkvännen och jag har ett sovrum/vardagsrum/allrum, och så delar vi på köket och badrummet med de andra i huset. Har inget köksbord eller så och dessutom är de gemensamma rummen skitiga och hela nedervåningen stinker då de röker inomhus och aldrig vädrar sina rum, och jag kan liksom inte sitta i vårat rum och mysa för mig själv på morgonen... Så på morgonen blir det att gå upp, klä mig och dra till jobbet på en gång och käka frukost där om jag hinner.. ## Comment 14 Author: [Borttaget] \# 8  Stress på morgonen är inte bra..hela dagen blir förstörd! \# 13  Varför bor Ni kvar ?  Hemma ska man väl trivas, annars mår man inte bra alls!   ![Obestämd](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 15 Author: ettlitetalias #14 För vi har inte råd att flytta ![Rynkar på näsan](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") Ska ut härifrån så snabbt som möjligt dock! ## Comment 16 Author: [Borttaget] \# 15  Låter klokt!  Hoppas det löser sej  ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 17 Author: Vintersnö Jag vill helst ta en härlig promenad på morgonen, i skogen när jag bor hemma eller i parken eller vid havet när jag studerar (men jag är inte mer hurtig än att jag hoppar över detta om vädret är för kallt eller vått ![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")). Jag äter alltid en ordentlig frukost (gärna något som matchar årstiden), och på sommaren gärna utomhus. Levande ljus brukar jag nästan alltid tända om det fortfarande är mörkt ute. En stunds meditation vill jag gärna ha också, men det hinner jag oftast bara med om jag skippar promenaden. Men att ha tid till såpass mycket är jag rätt nöjd med ändå. ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 18 Author: aggeelin **Det är** en dröm att gå upp tidigare än vad jag behöver. Jag är alltid så trött på morgonen så det kommer aldrig att hända. Däremot är jag vaken på nattkröken ![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 19 Author: pius314 #4 jag bor norr om stockholm och ska genom hela karusellen till jobbet. Utan köer tar det 35 min. Med köer kan det ta 1-1,5 timme :-( Men det är helt ok med frulle i bilen med... ## Comment 20 Author: [Borttaget] \# 17  Meditera eller promenera..dessutom levande ljus, frukost efter årstid och gärna utomhus. Kan dagen bli annat än positiv då ?  ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") \# 18  Är man nattmänniska så är man..och vänjer sej vid det!  ![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")Dagarna kan ju vara bra ändå! ## Comment 21 Author: aggeelin **Jag** tänker ofta att det vore fint att gå upp tidigt på morgonen. Tänk så skönt att gå ut en promenad och njuta av morgonen - men som sagt så kan jag inte fösa mig ur sängen. Det är då jag sover som skönast.