# Frukost
Author: [Borttaget]

..sägs ju vara dagens viktigaste måltid!

Klarar Du att äta en ordentlig frukost direkt då du vaknar på morgonen..eller skjuter du fram den mot lunch ?

## Comment 1
Author: WinterPrince

Jag äter frukost ungefär en timme efter jag kommit till jobbet. Tycker inte om att äta direkt när jag vaknat.

## Comment 2
Author: examynia

jag kan inte äta direkt.. även om jag är jätte hungrig så måste jag vänta.. men nu när jag ska gå ner i vikt är de viktgt att jag äter på morgonen så jag får försöka så gott de går-.. bör ju äta 5 gånger om dagen..  igår klarade jag 4 gånger \*stolt\* skillnad på 1-2 å 4.. men måste klara 5:P

## Comment 3
Author: Fridaaaa

Brukar vänta 30-60 min efteer jag stigit upp, annars kan jag inte äta, då jag mår pyton annars :) Ibland slarvar jag tyvärr-

## Comment 4
Author: [Borttaget]

Jag äter frukost om jag är hungrig.. Jag är helt övertygad att äter man bra mat så vet kroppen själv när man behöver på fyllning. Så när jag är hungrig äter jag något. =)

Kan bli kl 8.00 på morgonen eller så sent som 12-13.00 "frukosten" blir. I dag var jag hungrig så åt tidigt, ägg och bacon =) Mums!

## Comment 5
Author: zabelle

Hade jag inte ätit frukost, hade min kropp inte startat alls.  
Juice, smörgås och fil eller fil och flingor + kaffe.  
Sen blir det någon frukt på fm så jag överlever till lunchen.

## Comment 6
Author: AnnL

Kan inte äta någon frukost direkt när jag kommit upp. Möjligtvis vid tio- halv elva.

Den enda gången jag kan äta tidig frukost är om jag någon gång bor på hotell. Då kan jag äta hur mycket som helst hur tidigt det än är.

## Comment 7
Author: KaiPon

Jag äter sällan frukost. Nästan aldrig faktiskt. Och de gånger jag faktiskt äter fukost så börjar jag frysa som bara den..

## Comment 8
Author: [Borttaget]

Jag tar en kopp kaffe och en smörgås då jag vaknar, frukosten äter jag ett par timmar senare.

Håller med Ann..tidig frukost på hotell är jättegott!  ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 9
Author: pius314

äter två smörgåsar

eller

en tallrik yoghurt

och självklart en balja te!

det gör jag oavsett om det är hotell eller hemma... känns jättetråkigt när man ser allt det smarriga som dukas upp, men jag är inte sugen och får ont i magen om jag äter massa knasigt till frukost...

## Comment 10
Author: Anders 50

En kopp kaffe och en macka direkt!

Sen om jag är hemma kan det bli äggröra av två ägg och ett par sillbitar framåt förmiddagen.

## Comment 11
Author: aggeelin

**Ä**r allltid hungrig på morgonen. Kan inte ge mig ut och göra något utan mat i magen. Jag får lågt blodsocker och blir helt låg.

## Comment 12
Author: Cristine

Hotellfrukostarna är underbar

.Jag brukar ha lite av varje att välja på som 3 sorters ostar leverpastej eller pålägg, mest salami och kokta ägg ibland.

Jag äter 2-3 smörgåsar direkt när jag vaknar med en mugg kaffe med mjölk tiden spelar ingen roll.

## Comment 13
Author: Loveradio

Klarar inte av att äta frukost för tidigt för då har magen inte hunnit vakna än och då mår jag illa. Brukar mest bli brunch då jag brukar sova till 11-12 och är utvilad. Då får jag i mig mat.