# Jag är tillbaka! Author: KaiPon Ja, som ni kanske har märkt har jag varit väldigt oaktiv här på iFokus den senaste tiden, så jag tänkte updatera er lite snabt om hur saker går för mig. Skolan går sådär. Ligger redan lite efter i vissa ämnen dock ![Skäms](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") Men det beror mest på att jag blir sjukt trött då jag kommer hem, och de senaste veckorna har jag dessutom haft daglig huvudvärk, så jag orkar bara inte med skolan ibland. Och allt detta (huvudvärk, trötthet mm.) beror på stress och oro, och den stressen och oron blir bara större ju mer jag hamnar efter så jag har hamnat i en sorts ond spiral här. Ska försöka ta mig ur den så fort som möjligt, men det kanske inte går över på en dag precis.. Sen har jag märkt att min religionsklass är väldigt trångsynt när det kommer till vissa saker. Det verkar som att de inte ens försöker att förstå eller acceptera andras tro. (Kommentarer som 'Livets ord kan brinna i helvetet!' och 'Hur kan de tro på sånt, är dom dumma i huvudet eller?' har yttras) Visst, jag kanske inte alltid förstår varför andra tror på vissa saker, men jag har synen att så länge det inte skadar andra så kan jag acceptera och respektera att de tror som de gör. Sen har jag märkt att jag drar mig mer och mer undan från verkligheten, vilket inte är bra. Men sammtidigt har jag inte råd att ta mig in till Örebro och mina kompisar, för jag har räkningar att betala. Plus att min resa till min kompis vecka 44 har blivit inställd, så vi får se när jag kommer iväg, OM jag någonsin kommer iväg till nån kompis. Kan hända att jag är fast här i månader framöver. Hur bra det är för min hälsa det får vi se. Men blir det värre så ser jag till att jag kommer ut och är med mina kompisar i alla fall nån timme. Sen, delvis pga stressen (tror jag), har jag märkt att jag äter mindre också. Har bara ingen aptit eller hungerkänslor. Ska försöka ändra på det, men vet att jag inte kan äta för mycket om jag inte är hungrig, då mår jag bara illa istället. Så vi får se hur jag löser det. Fryser mer än vanligt gör jag också nu för tiden ![Rynkar på näsan](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") Aja, kände väll mest bara för att skriva av mig tror jag. Men nu vet ni i alla fall att jag fortfarande lever ![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 1 Author: [Borttaget] \# 0  Välkommen tillbaka!..men det verkar som, att Du inte mår så bra!  ![Gråter](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter") ## Comment 2 Author: KaiPon #1 Tyvärr gör jag inte det, inte just nu i alla fall.. ![Rynkar på näsan](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") Förhoppningsvis blir det bättre snart, men man vet aldrig ![Obestämd](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 3 Author: Rebbie Hoppas det blir bättre! ## Comment 4 Author: chik kaipon..Men se där är du ju!! Men du!! Det här verkar ju inte bra.. har du varit hos någon läk?? Käns som om du behöver kanske lite medicin av något slag.. Sen MAt. ja det är ju något som vi måste ha för att orka..""Som jag säger till de mina.. ""Man äter inte för att det är gott!!Utan för o överleva.. Ja bra att du är här o skriver lite.. Natti o du!! Det ordnar sig säkert... Lena. ## Comment 5 Author: Cristine Just i går tänkte jag på dig KaiPon. Det verkar som att du kanske behöver Bluthsaft eller något liknande för att stärka ditt imunförsvar. Låt inte stressen ta överhanden dä får du svårare att tänka och du blir bara mer efter.Om du sätter dej och bara djupandas ibland så kanske det lugnar ner sig. ## Comment 6 Author: zabelle KaiPon, Du måste ta hand om dig, även om du inte är sugen på mat måste du äta. ![Förvånad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")  Äter du inte får du mer huvudvärk och fryser ännu mer. Man tappar lätt orken och blir ännu deppigare när man inte ger kroppen näring. Extra vitaminer som Cristine tipsar om är aldrig fel. Sköt om dig nu! ## Comment 7 Author: [Borttaget] Ja KaiPon..ta hand om Dej!   ![Kyss](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 8 Author: WinterPrince Jag har själv varit i din sits där det känns som att allt går åt helvete. Men vi är ju olika så jag vet inte om detta tipset funkar för dig. Mig hjälpte det. Ta tag i en sak i taget. Jag hade nog valt skolan, för mig hade det varit enklast. Är du trött när du kommer hem så gå och lägg dig en halvtimme så känner du dig piggare sen. Ta en macka och ta sen tag i läxorna med en gång. Sen kan du belöna dig själv med att få göra vad du vill resten av kvällen. Strunta i vad folk tycker och tänker, det är deras problem. Förändra världen kan du göra när du känner dig starkare. Strunta i vad du äter just nu, blir det mackor varje kväll så låt det vara så. Försök inte vara duktig där också och laga riktiga måltider varje kväll. Det kan lätt bli för mycket och då tröttnar man på allt istället. Det som behövdes för mig var framförallt självdiciplin. Jag har haft en svacka nu i sommar, men nu har jag ett schema igen över vad jag ska hinna med varje dag. Lagom mycket ska det vara. När jag pluggade och hade det som värst (hade 4 kurser efter mig + de två jag läste just då) så pratade jag med kuratorn, tror det var varannan vecka. Hon var kanon och kunde komma med konkreta förslag på vad jag kunde göra för att ta tag i mitt liv. Det var guld värt! ## Comment 9 Author: KaiPon Tack för allt erat stöd och era råd. #8 Ska försöka med det, men vi får se hur det blir. Mitt psykiska mående verkar vara kört i botten, vilket aldrig är bra.. Men vi får se, har jag råd ska jag kanske på ett konvent sista helgen i oktober, och/eller till ett BJD möte i Västerås (beroende på när det är) för jag behöver verkligen komma ut och träffa likasinnande så snabbt som möjligt.. ## Comment 10 Author: chik kaiPon..Förstår att du saknar kompisar o det som hör till...Men så som du känner dig nu så häng inte upp dig på att du måste träffa"" Utan ät appelsiner citroner o bara sug i did näring så helt plötsligt så är du i full gång igen... Så som WP sa.En sak i taget.. Från en gammal envis o elaker Tant-lena.. ## Comment 11 Author: KaiPon #10 jo jag ska försöka ta en sak i taget, men om jag drar mig undan verkligheten mer än vad jag gjort nu kommer det sluta med att.. Ja, det kommer sluta dåligt i alla fall.. Men ska göra mitt bästa för att göra en sak i taget, men får se.. Har nästan ingen koncentrationsförmåga alls, samma sak med självdiciplinen.. ![Skrikandes](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") ## Comment 12 Author: Cristine Du är en intelligent och frammåt tjej så jag vet att tar tag i det och gör ditt bästa! Det räcker med det till att börja! ## Comment 13 Author: KaiPon #12 Haha tack Cris, det där behövde jag ![Kyss](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") Men nu ska jag verkligen gå och äta nåt, börjar bli lite småhungrig faktsikt. Dumma iFokus som stör haha ![Cool](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 14 Author: JILE Ja Kaipon du verkar vara en klok människa och det verkar som du själv vet vad du behöver. Sömn och mat är nog viktigast just nu för dig, sedan går det lättare att fokusera på det andra.![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Kram från mig ## Comment 15 Author: KaiPon Aww, tack JILE! ![Kyss](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") Och alla andra. Erat stöd betyder oerhört mycket, och mår faktiskt bättre redan. Köpte faktiskt en Danio, en sak med jordgubbs yoghurt och müsli som jag åt, utöver det jag hade i skåpet (aka Pocky och Squares). Och, tro det eller ej, men jag är faktiskt fortfarande hungrig! Vilket är ett bra tecken, hihi. Har skrivit ut instruktionerna till den svenska uppgift jag har att göra och ska börja med den då jag kommer hem. Känner mig fortfarande trött, men långt ifrån så trött som jag vanligtvis är. Så förhoppningsvis kan jag bli klar med den så fort som möjligt. Har ju torsdag och hela helgen på mig att göra den. Sen efter det gör jag överblivna uppgifter, tror jag. Bilden är på dagens lunch, haha. Onödig bild kanske, men nu vet ni att jag äter i alla fall ![Tungan ute](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Men ja, det var gott till tusen, haha. Nej, nu ska jag ta mig till lektionen så jag inte blir sen ![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Puss på er alla och tack för allt stöd! ![Kyss](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 16 Author: WinterPrince Bra jobbat Kaipon! Och kom ihåg, har du en dålig dag så låt inte det stoppa dig. Ta dig tid att ha din dåliga dag och sen tar du nya tag dagen efter igen! Kämpa! ## Comment 17 Author: [Borttaget] Massa kramar till dig! Tänkte också på dig häromdagen när jag såg japaner på tv:n i morse när jag zappade förbi. ;) Skönt att höra av dig! Och säger som de andra ta hand om dig och kämpa på! ## Comment 18 Author: Fridaaaa Kram på dej! ## Comment 19 Author: KaiPon Men vad alla verkar tänka på mig på sistone XD Och precis då jag kommer tillbaka på sidan också haha x3 ## Comment 20 Author: Anders 50 Kul att du är med igen!  ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 21 Author: Maria Jag kan bara hålla med alla andra. Trevligt att du är tillbaka![Kyss](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 22 Author: chik kaipon:: Hoppas att din dag varit bra.. ![](http://ligans.blogg.se/images/2011/smiley_with_thumbs_up_55358776_150572403.png) ## Comment 23 Author: [Borttaget] Gillar också att Du är här!  ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 24 Author: stina63 Välkommen tillbaka Kaibon.![Kyss](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 25 Author: KaiPon OH! Glömde helt att nämna att jag även har färgat håret! Haha. Bilder kommer upp imorgon, just nu är jag för trött att ladda upp bilder. ## Comment 26 Author: JILE ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")Kul..väntar på bilder. Dotter har jag färgat rött på idag och hon blev nöjd. Kram Jile Ps! Bra att du äter ordentligt :) ## Comment 27 Author: KaiPon Här kommer bilderna jag lovat. Lite senare än väntat, men min dator hade bestämt sig ätt inte låta mig logga in på iFokus i ett par dar, villket irriterade mig ganska rejält. Men här kommer dom i alla fall. Som ni ser så är det rött och svart. Glömmer alltid mellan gångerna hur mycket jag trivs i svart hår. ## Comment 28 Author: chik Blev bra tycker jag. den kopparfärgen ""Är den moden? För jag tycker man ser att det är många som har den-- ja!!Jag tycker det blev bra.. ## Comment 29 Author: Fridaaaa #28 Ja rött hår är modern nu, det är därför jag inte har det ;) går emot mode haha gillar inte idéen med mode:P ## Comment 30 Author: KaiPon #29 Jag är lika dan. Jag har det jag har, vare sig det är kläder, smycken eller hårfärg, för att jag gillar det, inte för att det är modernt. ;D ## Comment 31 Author: Cristine Det blev fint!![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 32 Author: Bybo Säger välkommen tillbaka jag med, fast jag inte är en trogen någon site (förutom en :-) och bara känner igen dig :)) Gillar din frissa ## Comment 33 Author: WinterPrince #28-29. Hmm, jag håller precis på att låta min rödbruna färg växa bort. Jag kanske var lite innan modet... ## Comment 34 Author: KaiPon #33 haha men vad är det för fel med att vara före modet? ![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 35 Author: WinterPrince #34 Inget alls! Man kan ju låtsas att man startade trenden... det är inte första gången detta händer... ## Comment 36 Author: KaiPon #34 Min mamma är likadan kan jag säga. Det är lite komiskt ibland, faktiskt. ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 37 Author: fotokrafs #27 Häftigt. ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Jag funderar själv på att göra något med håret. Kanske tar fram sax ikväll ## Comment 38 Author: KaiPon #37 haha tack ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") haha alla frisyrer jag haft på senare år har jag faktiskt gjort själv. Billigare så ![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 39 Author: fotokrafs #38 Så har jag också gjort.. Jag kanske inte får det så väldans snyggt men.. äh.. ![Tungan ute](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 40 Author: JILE Snyggt, tror du färgade kameran också ![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört"). ## Comment 41 Author: KaiPon #40 haha nej inte precis, den röda fläcken på kamerabanded har varit där ganska länge.. Kommer från ett mobilsmycke jag köpte av en kompis som gick sönder.. ## Comment 42 Author: JILE #41 ja fast jag menade hela kameran..fast det kanske är min data som visar fel färg :) ## Comment 43 Author: KaiPon #42 Hahah ojdå, jag som fattade fel XD Men ja, min kamera är röd och har alltid varit röd, so yeah XD