# Afrodans, Zumba
Author: signemo

Jag har på känn att jag borde skaffa mig lite bättre kondis. Och det låter kul med Afrodans, Zumba. Skall kika lite på Youtube om de visar där.

Är det någon av Er som håller på med det? Är det kul?. Kan man vara ren nybörjare s,som dssutom varit lat ett tag?

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Har aldrig dansat Zumba, men hört att det är väldigt kul!  Och säkert bra motion..tror säkert där finns många nybörjare. ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

Så lycka till med Zumban, signemo..och berätta gärna hur det går!  ![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 2
Author: Fridaaaa

Ser väldigt roligt ut :D

## Comment 3
Author: Karmatarerskanise

Dansar både afro pch zumba och det är riktigt skojj!  
Man har roligt samtidigt som man svettas :)

## Comment 4
Author: signemo

Hera. Jag vet ju inget. Vad är det för skillnad ? Vet DU m det finns video med övningar

## Comment 5
Author: Karmatarerskanise

Zumba kan du ju köpa hem i DVD form.

Skillnaden är att Afrodans har större rörelser, lite med kraftfull dans medans Zumba är mycket skakarumpa, höfter och bröst.

## Comment 6
Author: signemo

TAck Hero![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 7
Author: Karmatarerskanise

Afro; [http://www.youtube.com/watch?v=6kGkeDXzATg&feature=related](http://www.youtube.com/watch?v=6kGkeDXzATg&feature=related)

Zumba demo på 5 min; [http://www.youtube.com/watch?v=qsSrq3HBa7A](http://www.youtube.com/watch?v=qsSrq3HBa7A)

## Comment 8
Author: signemo

Tack igen. KAn ju börja framför datorn ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 9
Author: Karmatarerskanise

#8 Absolut ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") På youtube finns det massor av videos.

## Comment 10
Author: aggeelin

Både Afro och Zumba är enkla att dansa. Få och enkla rörelser. Jag tycker nog att Afro är mer intensivt och Zumban mer "latindans". Zumba har registrerat varumärke och ska då se ut på ett visst sätt för att få kallas Zumba.

## Comment 11
Author: Karmatarerskanise

#10 Håller med om att afron är mer intensivt.

## Comment 12
Author: aggeelin

#11 Ja, och som jag är van så upprepas samma koreografi många många gånger och det är också det som gör det intensivt, att det går att ta ut alla rörelser ordentligt när de är "kända". Hur ser du på det?

## Comment 13
Author: Karmatarerskanise

#12 Ja vi har också en koreografi på afron, och det är härligt när man lärt sig den och kan ta ut sig helt och håller som du säger :)

## Comment 14
Author: signemo

Det låter himla roligt. Hoppas de har en nybörjarkurs i närheten. Annars får jag väl öva hemma.

## Comment 15
Author: Karmatarerskanise

#14 Hos oss finns det bara en sorts afro och en sorts zumba. Inga speciella nybörjar saker. Dom förklarar ju stegen lite i varje pass, så även nybörjare ska kunna hänga med. Fast första gången kan det vara lite svårt att hänga med i allt, men man lär sig fort :) Och lär man sig inte så är det ändå kul att gå dit och dansa med andra. För huvudsaken är att man rör sig och har kul!

## Comment 16
Author: aggeelin

Ja, jag tror att det är bland andra det är roligast att dansa, att ryckas med tillsammans med de andra. Det är inte så petigt hur det ser ut, bara du rör dig!Det är själva det roliga att vara med!

## Comment 17
Author: signemo

Blir väldigt sugen.![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")