# Rönnbären
Author: Cristine

Brukar du plocka in rönnbär?

Du vet väl att de är väldigt nyttiga för hälsan?

Rönnbär - fylld av nyttigheter

Höstens rönnbär "röda guld" är fyllda av nyttigheter som fenoler (antioxidanter) som sägs hämma cancer och minska risken för hjärt-kärlsjukdomar, men sägs även vara bra vid reumatism.

Smaken är besk, men väntar man till den första frosten så utvecklas en lite sötare smak.

Rönnbär kan man torka och spara under vintern och ta ett till två stycken om dagen för att få i sig en del

av de nyttigheter som din kropp behöver då solen inte ger dig dem vitaminer du behöver under vintertiden.

Rönnbär är rena energibomben.

PS-Hälsa

## Comment 1
Author: Mitralis

De är även bra mot gallstensbesvär ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Vad sade räven.....så säger jag oxå. ![Tyst](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst")![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 3
Author: stina63

Finns mycket rönnbär så det blir en hård vinter framför oss, Kall och hård,¨

Jag plockar inte rönnbär men kanske ska börja gör de![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 4
Author: ettlitetalias

Kan man göra något gott av dem? Tycker inte om tanken på att äta dem som de är..

## Comment 5
Author: [Borttaget]

#3 Det där är en gammal myt.

#4 Bara gelé antar jag, men det är ju rätt okej att ha till söndagssteken. ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

Jag tar inte rönnbären, utan lämnar dem åt trastar och sidensvansar.

## Comment 6
Author: Maria

Rönnbärsgelé är gott.

Sedan kan man trä halsband av dem![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 7
Author: [Borttaget]

Jag sätter mina rönnbär i en stor kruka på golvet, istället för att äta dom..vackert och höstlikt! ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 8
Author: Maria

#7 Bra tips Sisa.![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Ska testa detta och se om katterna kan låta bli dem.

## Comment 9
Author: [Borttaget]

\# 8  ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 10
Author: chik

Oj vad Rönnbär jag plockade för några år sedan o gjorde saft o sylt..

Men slängde allt.Fy vad det var Äckligt smakade så som spya kan lukta..

## Comment 11
Author: Branneli

Under tiden som rönnbären finns på trädet, så plockar vi en klase eller två till våra papegojor.

Mumsigt, tycker de ![Tungan ute](http://livskvalitet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")

## Comment 12
Author: Anders 50

Här finns inga rönnbär alls!

## Comment 13
Author: aggeelin

Jag hörde en annan  gammal myt (från lappland) om att rönnen ska tyngas en gång om året, endera av bär eller av snö. Är det då mycket bär blir det en vinter med lite snö