# Endorfiner
Author: zabelle

Den enkla vägen till Lycka

[http://www.sund.nu/docs/artikel.asp?art=329&tem=2](http://www.sund.nu/docs/artikel.asp?art=329&tem=2)

## Comment 1
Author: Hoppfull

Jag tycker att de där lyckorusen man får vid fysisk aktivitet är väldigt påtagliga. Jag blir lite "hög" av att träna och har bitvis lite svårt att begränsa mig så att jag inte helt kör skiten ur mig själv ![Skäms](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms")

## Comment 2
Author: zabelle

I perioder tränar jag väldigt mycket både löpninig och styrketräning. Kan känna mig beroende av träningen. Men visst blir man piggare och får en högre smärttröskel när man tränar.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Jag blir hög av sex och motion och choklad så det så..då sprutar endorfinerna i kroppen och upp i hjärnan!

## Comment 4
Author: Maria

Jag har aldrig lyckat röra på mig såpass att några endorfiner har kommit igång![Skäms](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms")

## Comment 5
Author: Hoppfull

#4 Fniss, jag tycker att det räcker med riktigt bra, hög musik och så stampa/jogga/hoppa loss så får jag kickar direkt ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 6
Author: Maria

#5 Jag får prova, haha![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 7
Author: Hoppfull

Ja musiken är ju ett avgörande inslag för mig. Men med riktigt bra musik orkar jag nästan hur länge som helst (det är givetvis en fet lögn men det känns så!). ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")