# Städat!
Author: Cristine

Sömnen sorterar tankarna och städar undan i hjärnkontoret. Vi får plats med en ny dag, en ny känsla och nya upplevelser på vägen.

## Comment 1
Author: Mammzing

Ja!  
Tycker det känns nyputsat varje morron!  
Men visst är det så : hjärnan jobbar ju när kroppen sover!

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Sömnen är ett slags återhämtningsfas för både kropp och själ. När vi sover sjunker ämnesomsättningen, temperaturen går ner och hjärnan skaffar kraft för att stå emot stress och för att stärka immunförsvaret. 

Under djupsömnen repareras också små cellskador i kroppen och hjärnan som uppstått under dagen.

## Comment 3
Author: Hoppfull

Det är därför sömnen är så oerhört viktig för oss. Och sover vi inte bryts våra kroppar ganska snabbt ner och vi åldras snabbare och blir lättare sjuka.