# Tänkte bara berätta att Author: xinluo Jag nu mera är helt snusfri....slutade tvärt för 2 veckor sedan. Har inget sug efter en prilla, ingen abstinens och jag är inte sur och grinig (enligt maken). Jag köpte nikotintuggummi men öppnade aldrig förpackningen. Kände en vecka innan jag slutade att det började ta emot det smakade inte gott längre. Jaja tänker ni säkert nu...det har bara gått 2 veckor inte dags att ropa hej än...![Cool](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Men jag säger HEJ!!! JAG ÄR SNUSFRI finns det fler här som bestämt sig för att sluta röka eller snusa? Kram xinluo ## Comment 1 Author: Cristine Stort Grattis xinlou jag är väldigt glad för din skull och att det gick så smärtfritt, min äldste son har nyss slutat snusa men han hade det jobbigt. ## Comment 2 Author: [Borttaget] Grattis xinluo! Det kommer säkert att fortsätta gå bra. ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 3 Author: [Borttaget] #0 Good on you - bra jobbat ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") En liten off-topic-grej om mina tankar runt snus. Jag har sysslat mycket med kaninuppfödning i mina dagar och när man håller många kaniner, kanske 20-30 burar, måste man ha ett smart system för rengöringen av burarna. Jag byggde en ställning med en slags utdragslåda under varje bur som höboss, piss och skit hamnade i och efter en vecka var där en 5 cm tjock matta av blandningen. Man drog ut lådan och rullade "mattan" som placerades i skottkärran för vidare transport till dyngstacken. När man rullade ihop "mattan" kommer en mycket överväldigande doft av ... snus. Jag tror att man tillverkar snus - inte av tobak, utan av kaninskit ![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 4 Author: xinluo Haha ja det tror jag åxå ![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") vill aldrig mer ha kaninskit i min mun ## Comment 5 Author: Branneli Wow, underbart...vad duktig du är ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")...kommer att fortsätta galant !! Sambon slutade snusa för några år sedan.....gick också som en dans. Min syster saknar att lukta på snuset (sambons), men nu har hon en sambo som snusar. Jag saknar inte alls denna lukt ![Skrikandes](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes").... ## Comment 6 Author: stina63 Grattis xinluo Känns jätteskönt att vara snusfri.![Kyss](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") Själv så behöver jag också sluta röka Får ta mig i kragen ordentligt och skälla lite på mej. ## Comment 7 Author: [Borttaget] Grattis xinluo, säger jag med! Man säger att de två första veckorna är jobbigast...dom har du ju klarat av, så det går säkert bra. Du måste ju må så mycket bättre utan snus...märker man det, är det kanske lättare att avstå! Jag kämpar på med att sluta röka, men har inte lyckats helt...ännu...![Tungan ute](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 8 Author: Anders 50 Extra stort GRATTIS! Bra gjort!  Men än är det inte över, det blir säkert jobbigt framöver, men jag tror du fixar det. Jag har snusat i mer än 30 år, och det gick åt så gott som en dosa portion om dagen sista tiden. Men den 4 mars förra året slutade jag tvärt, och har inte smakat snus sedan dess. Det har varit jobbigt ibland men det har gått. Så jag vet nog hur du har det. Och det märks i plånboken, jag räknar med att jag sparat ca. 10 000 kr sedan jag slutade. Än en gång...bra gjort!  ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 9 Author: [Borttaget] #8 Bra gjort till dej, Anders...Nu kan du unna dej nåt annat för pengarna...du är värd det...![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 10 Author: penke ..jaaa,varför byta snus-nicotin mot tuggummi-nicotin ? jag slutade för några år sedan,ganska tvärt..(snus&rök) jag började med vanliga,sockrefria tuggumin istället både för att ha ngt i munnen,och kunna stoppa upp de under läppen  ..det kommer att komma ..**SUG** , bit ihop bara,de kommer att gå över fortare o fortare Grattis med ditt livsval :- ) penke ## Comment 11 Author: [Borttaget] Vet dom som stoppat öronproppar, istället för snus under läppen...i väntan att bli av med vanan...![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 12 Author: Anders 50 #11 Och kaffe, både kok och brygg. T.o.m. små träpinnar!       (egen erfarenhet) ## Comment 13 Author: [Borttaget] #12 ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Allt för att lyckas...då finns viljan...![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 14 Author: xinluo Jag har slutat en gång tidigare det var 2000 och den gången var det fruktansvärt tufft... Började igen hösten 2006 och har snusat en dosa om dagen sista tiden. Men nu är det slut för min del. Nu tänker jag på min hälsa. Nu är jag snusfri och "sparar" drygt 30 kr varje dag... ## Comment 15 Author: chik Xinluo..Här sitter en beundrare som Skriker Grattis.... ## Comment 16 Author: Anders 50 En biverkning som kan uppstå när man slutar snusa eller röka är att byxornas midjemått krymper. Mycket märkligt...! ![Förvånad](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") ## Comment 17 Author: xinluo #16 Den biverkningen hade jag innan jag slutade ![Cool](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") men jag ska ta tag i det också....snart.