# "En klagofri värld"
Author: xinluo

Har köpt den boken med tillhörande armband

Armbandet ska man använda enligt följande:

"Sätt armbandet runt ena handleden.

När du kommer på dig att klaga, skvallra eller kritisera, flytta då över armbandet till andra handleden.

Målet är att bära armbandet runt samma handled i 21 dagar i ett sträck.

Studier visar att det tar 21 dagar att etablera en ny vana"

Låter spännande tycker jag, är det någon som testat detta?

Jag ska ge bort böckerna i julklapp

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Tack för ett underbart tips. jag känner många som behöver den boken ![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 2
Author: Cristine

En supergåva Xinlou,  varenda människa skulle behöva ett sådant armband. Jag har inte hört talas om boken förut men jag vet en person jag skulle ge den till.![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

Det finns personer som tar sig ur obekväma situationer genom att klaga om hur synd det är om dem.

## Comment 3
Author: xinluo

Den kostar 99 kr på livsenergi. Jag funderar på om jag ska beställa en till mig själv ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande"). Vi har nog alla svårt att fokusera på det positiva i perioder av våra liv.

## Comment 4
Author: xinluo

Måste också säga att jag inte har läst boken bara läst om armbandet.

## Comment 5
Author: Cristine

Jag  börjar dagen med att tänka possitivt och det är sällan jag inte är det.![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 6
Author: [Borttaget]

Ja men det viktigaste vet vi ju redan. Ta ett armband vilket som helst. Varje gång man börjar gnälla så får det byta arm ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 7
Author: chik

vad bra den boken värkar.

Tänka posetivt är himla svårt..Man får vara på alerten hela tiden på sig själv..

## Comment 8
Author: Maria

Vilken rolig present.

Kan behöva den själv emellanåt![Skäms](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms")

## Comment 9
Author: tilja65

Tack för ett jättebra julklappstips!

## Comment 10
Author: [Borttaget]

Inte hört om boken, men har hört att det tar tre veckor att skaffa sig en ny vana.