# Hjärtsjuk + Yoga = Frisk
Author: Hoppfull

Läs det här... [Aftonbladet](http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article5918409.ab)

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Intressant!

Där ser man vad den mentala biten har stor betydelse!![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 2
Author: Hoppfull

Jo den är ju viktig som sjutton fast nu är ju yoga lika fysisk som mental ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 3
Author: [Borttaget]

#2 Sant! ![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 4
Author: Hoppfull

![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

det som är så fantastiskt med yoga, enligt min syn, är att den är kombinerad, den är liksom det ultimata beviset på hur kropp och känslor hör ihop. För när man yogar så inte bara sträcker man ut kroppen på rätt sätt och gör den stark, man öppnar även samtidigt de fysiska blockeringar som sitter i kroppen men har en känslomässig grund. Alltså öppnar den upp för bortblockerade känslor att komma fram och bli bearbetade. Så den arbetar på båda planen parallellt vilket är ganska unikt.

Jag tror att Qigong fungerar likadant.

## Comment 5
Author: chik

Här kommer jag då då,Som läste som yougert som man äter...O fatta inte vad ni prata om..![Oskyldig](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig")

## Comment 6
Author: [Borttaget]

#4 Jag instämmer om yogan och att Qigong fungerar lika bra.

Pirkko

## Comment 7
Author: Hoppfull

#5 Hahahaha, underbart!

## Comment 8
Author: [Borttaget]

#5 Chik. De är väl lika nyttiga saker båda. ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 9
Author: Anders 50

Att hjärtsjuka blir FRISKA med hjälp av yoga är väl ändå en överdrift?

Det är ju bara en annan form av rehabilitering, mycket bra sådan tydligen, men frisk blir man inte.