# Efter 30
Author: [Borttaget]

Efter trettio har kroppen en egen vilja.

"Bette Midler"

## Comment 1
Author: nillanb

hmm ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Tungan ute](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")![Tyst](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst")

## Comment 2
Author: Hoppfull

Heheheh, min har alltid haft det... ![Obestämd](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Jag var smal som en sticka, i många år och fick ofta höra:

"Väääänta du bara, tills du fyllt tretti"! Jag (kroppen) klarade det till fyrtiofem men sedan var det som om ett gummiband tappat spänsten. Det bara vällde över!![Obestämd](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")

## Comment 4
Author: chik

ja vist är det konstigt.Det kommer bublor både här o där.Jag höll mig rätt bra till femtio, men nu hänger det både här o där. o ena dotten komenterade.-Mamma du har ju mage, vad tjok du har blit. Tack för den pasningen..Det har jag nog märkt när man skall krypa under stacketen man får ju rulla som en kåldolme, för man vill ju inte ha ström i ryggen.Sådana problem hadde jag inte för.Utan det är Bubblan som sitter nedanför bröstvårtan...

## Comment 5
Author: Cristine

Kilona går efter åldern, när jag var 50 vägde jag detsamma, när jag var 60 vägde jag 60 och nu vid 68 är jag uppe i den vikten. Hur ska det bli när jag blir 100![Tungan ute](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")

## Comment 6
Author: [Borttaget]

#5 Det kommer att vara mer Cristine att krama!

## Comment 7
Author: Soffe

Ja det återstår o se om det stämmer när jag blir 30 ;-)

## Comment 8
Author: evrekaw

Nja... jag har i genomsnitt ökat 2 kg/år efter 30 - vilket jag gläder mig över då ursprungsvikten var 47 kg till mina 168 cm...![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 9
Author: zabelle

Jag har en snäll kropp! Väger exakt samma som när jag var 20. Har precis fyllt 51. Men det kommer kanske nu då.... extrakilona.

## Comment 10
Author: Mads

Jag fick ju barn när jag var 29 & la på mig fina omkring 30 kilo under graviditeten. Nu 18 månader senare och efter att ha passerat 30 strecket är 26 kilo borta men kroppen blir ju aldrig densamma. Fötterna är bredare så en storlek större i skor, magen täckt med kärleksmärken eller vad man kan kalla årsringar efter graviditeten & ja höfterna blev en snutt bredare av foglossningen så vad ska man göra ? Jo, njuta av att vara jag känner jag ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 11
Author: Cristine

Du kan nog leva och njuta i 20 år utan att bry dej nämvärt om din kropp.

## Comment 12
Author: Mads

\# 11 Ja, det ska man väl egentligen alltid göra även om det många gånger under livet kan kännas svårt av diverse anledningar.

## Comment 13
Author: Branneli

Ha...jag har aldrig kunnat gå förbi ett bageri & njuta av doften utan att vågen öööökar.....samma med min mor! MEN min lilasyster & min far...de kan till och med gp in OCH äta bakverk...UTAN ökning av vikt....Det är bara att gilla läget= hålla för näsan, när jag går förbi ![Oskyldig](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig")

## Comment 14
Author: [Borttaget]

Hmm, detta är intressant. Själv är jag lite tvärtom i den här frågan. Om det gick skulle jag kunna leva på färska grönsaker rakt av, eller till och med strunta i att äta alls.

Jag tror inte mycket på det där med att kroppen styr, oavsett om man är 30 eller ej. Det finns en massa myter runt allt detta med äta, förbränningshastighet, omsättning osv. När jag en gång i tiden tränade mycket styrketräning fick jag höra av en del att det skulle man inte göra eftersom så fort jag slutar träna förvandlas muskelmassan till fett, rena gojan!

Förklaringen ligger istället i att man tränar upp en viss ätrutin när man tränar hårt och det kan vara svårt att sluta äta bara för att man slutar träna. Följdaktligen äter många som varit aktiva för mycket efter att de slutat träna och ökar därmed dramatiskt i vikt.

Precis som när det gäller allt annat i livet är alla olika och precis som med allt annat så måste man lära sig sina begränsningar och anpassa sig efter dessa. Var och en har sin egen metaboliska grundförutsättning. Den måste man följa, annars blir kroppen inte glad.

## Comment 15
Author: chik

Peter!!Eller så blir kroppen Glad. "Liten o trind"-Liten o klen.Får gå till frälsningsarmen!!

## Comment 16
Author: AnnL

Ja det där med vikten är inte det lättaste när man kommer över dom 50. Den är svårare att hålla den,  och ännu jobbigare att gå ner några kilo. Men det är väldigt lätt att lägga på sig några tycker jag.![Rynkar på näsan](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan")

Men jag väger i stort sett samma som när jag var ung även om kroppen har ändrat sig lite här och där.  ![Förvånad](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")