# KBT - Jag tror det funkar!
Author: MyTwiggs

Hej! Här är nog en sajt för mig! ![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Så var det inte för ett år sen. Jag har lidit av en väldigt långvarig psykisk ohälsa och luffat runt i vården som en glömd resväska utan innehåll... För ett halvår sedan började jag hos en ny terapeut i **K**ognitiv **B**eteende**T**erapi! Pessimistisk som vanligt! ![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

Efter 6 månader känner jag att jag har livskvalitet så det räcker till att säga **DET FUNKADE!**

Ha en fin vår alla här! Här kommer jag nog att kika in ibland!

## Comment 1
Author: [Borttaget]

hej Twiggie

Ja jag har hört att KBT kan göra underverk. Härligt att höra att du mår bättre!

välkommen att kika in när du vill ![Glad](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 2
Author: mongu

Låter bra att du tror det funkar. För jag har samma tro att det är mycket bra med KBT.

Har själv behandling med det och har på så vis fått många bra verktyg att fortsätta framåt med.

## Comment 3
Author: chik

Jag önskar dig lycka till på din vandring.

## Comment 4
Author: Cristine

Härligt att höra att ni har tro och optimism, det har vi mycket av här inne.![Skrattande](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 5
Author: huskatt08

Tror (vet) oxå att KBT är en bra terapiform. Man fokuserar framåt istället för att gräva bakåt hela tiden...det som är gjort är gjort.

## Comment 6
Author: [Borttaget]

KBT är mycket bra grejor..kul att det fungerade så bra för dig...![Flört](http://livskvalitet.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 7
Author: ingann

Skönt att höra att det funkar:) Min son ska eventuellt få börja med det så jag hoppas det är effektivt för honom med..

## Comment 8
Author: MyTwiggs

Idag har det varit en strålande dag och jag har fått massor gjort! Det där med långvarig nedstämdhet är lurigt, för man glömmer helt bort vad det innebär att vakna på morgonen och må bra! Det kan jag äntligen göra igen och det är helt underbart!