Dagen till ära blev det havregrynsgröt med stekt äpple, russin, tranbär och hackade nötter 😋

Havregrynsgröt med Aroniabär.

Fil och björnbär

Mannagrynsgröt med svarta vinbär och mjöll.

En sådan där påse med snabbnudlar. Extra stark smak.

#5 Då vaknade du ordentligt i alla fall 😃
Jag äter surkål, oliver, färska grönsaker, Thin Crisp och rostade mackor och te med honung

#6 Haha ja😀

Espresso och en äggmacka.

Risgrynsgröt

Grekisk yoghurt med frön och hemgjort äpplemos! Gott, gott!

Risgrynsgröt

Risgrynsgröt

Risgrynsgröt

Det sista av risgrynsgröten.

Äter dagligen samma frukost som jag nu gjort i flera år: först ett glas vatten med äppelcidervinäger, sedan äggröra med babyspenat och paprika. Till det en stor kopp kaffe med kokosolja. Det står jag mej på i flera timmar.

Havregryn och svarta vinbär

En stor kakifrukt.

Havregrynsgröt och björnbär

Havregrynsgröt med blåbär

Idag blir det havregrynsgröt med svarta vinbär.

En kopp kaffe och specialhavregrynsgröt med torkade Aroniabär.

Surkål, oliver, färska grönsaker, mackor te med honung och ett äpple.
#21 Vad är specialhavregryn?

#22: Vi gör en egen grynblandning med korngryn, rågkross, havregryn, kruskakli, jordnötter, solrosfrön och linfrön .

Ibland slänger vi i sånt vi tycker passar som chiafrön eller torra soltorkade tomater.

#23 Det låter jättegott och nyttigt 😋👍

#24: Tack!
Det är nödvändigt för att min mage ska fungera någorlunda!

Havregrynsgröt med björnbär