# Balans
Author: MonicaLagerquist

Hur är din balans ?

## Comment 1
Author: Fridaaaa

Var bättre innan när jag höll på med ridsport men hyfsad fortfarande :)

## Comment 2
Author: Soligajag1

Inte så bra , 😌 mycket bättre förr när man tränade mer , 
Nu ska jag återuppta den , mer o mer . . 😊

## Comment 3
Author: Herveaux

Alltid varit dålig men nu efter ett par månader med yoga märker jag en stor förbättring! 😀

## Comment 4
Author: MonicaLagerquist

Hyfsad men känner att med stigande ålder blir den sämre

## Comment 5
Author: flocken

Vilken balans? 😂
Med flera svåra sjukdomar och nervskada från höften till fötterna skulle jag kunna vara med i en komedi

## Comment 6
Author: Maria

Jag har tränat balansen mycket sedan jag opererades för hjärntumören men nu har jag kommit till vägs ände.
Balansen blir inte bättre än så här. Det innebär att jag inte längre kan cykla eller köra moppe. 
Jag rör mig som jag vore berusad så har jag inte min man att hålla i så använder jag krycka eller käpp.

## Comment 7
Author: Lillyrod

Jag själv har hyfsat bra balans men min granne, 20 år äldre än mej, säger att hon alltid tar på sig trosorna stående på morgonen. Just för att träna. Jag tyckte det lät gulligt till jag provade själv. 

Det är en riktigt bra balansövning : )

## Comment 8
Author: Soligajag1

#7: 

Hahhaha, , "skrattar gott"  , vilken balansövning . 
Den ska testas en dag.

## Comment 9
Author: Tarotstollan

Kunde vara bättre men värken gör att jag tappar balansen ganska ofta och tar snedsteg mitt på köksgolvet, ute är det ännu värre.

## Comment 10
Author: Irmelina

Jag har någorlunda balans, men inte bra. Jag brukar stå på ett ben medan jag borstar tänderna för att träna balansen men jag vet inte om det hjälper mycket :)

## Comment 11
Author: aggeelin

#3: yoga är bra för balansen och kroppskontroll!

## Comment 12
Author: Maria

#11 Jag har testat yoga men tyvärr är det knappt några övningar jag kan utföra.

## Comment 13
Author: aggeelin

#12:  det finns även sittande och liggande övningar  -  kan du klara dem tro?  De kräver inte balans. B

## Comment 14
Author: Maria

#13 Jag rycker så i kroppen så jag har svårt att se att det fungerar.