# Sköra naglar.
Author: Sjuttan

Jag har naglar som går sönder hela tiden. Vet någon om det finns något kosttillskott att ta som verkligen fungerar?

## Comment 1
Author: Maria

När jobbade i Hälsokostbutik för 100 år sedan så var Silicea populärt. Ett kiselpreparat för hår, hud och naglar.

Det finns ännu så jag gissar att hade det varit ett dåligt preparat så hade det inte funnits kvar så länge😉

## Comment 2
Author: Totum

Kalk

## Comment 3
Author: Fransu

Jag har samma problem. Och jag har nog provat det mesta skulle jag tro. Silicea tar jag nästan dagligen för magen. Men det kanske är den för hår, hud och naglar man ska satsa på om man ska se effekt.

Annat tips för naglar jag snappat upp genom åren är att olja in nagelbanden, gärna flera gånger per dag. Det gör jag också. Har provat många olika sorters oljor. Men ingen effekt hos mig.  

Problemet för mig är nog att jag tvättar händerna för mycket. Naglarna torkar väl ut och skivar sig därför.  

Min mamma har för övrigt lika risiga naglar som jag, så det kanske är ärftligt.

## Comment 4
Author: Sjuttan

Varmt tack. Mina naglar flisar sig i ytterkanten och ibland går det sönder mera om jag stöter emot något. Använder nagellack som förstärkning men det räcker inte. Jag börjar nog att prova silicea. Tack för förslagen!

## Comment 5
Author: [Borttaget]

Ger inte kosttillskott effekt kan det vara värt att pröva smörja nagelband och -bädd med jojobaolja. Särskilt nu på vintern när luften är torrare 😊

## Comment 6
Author: Sjuttan

#5. Jojobaolja har jag aldrig testat. Annars har jag använt nagelbandskräm under många år. Den allra bästa var ACOs nagelbandskräm i liten vit tub. Tyvärr har den utgått efter apotekens privatisering. Någon riktigt bra ersättning har jag inte hittat, så tack för ditt tips.