# Vad äter du till frukost?
Author: MonicaLagerquist

Ja som frågan lyder.

Eller äter du inte frukost alls?

## Comment 1
Author: Fridaaaa

Måste ha frukost - annars är jag trött hela dagen.  
  
Äter oftast fröknäcke med pålägg  
Eller fil med banan  
Ibland smoothie (omständigt bara med att koka bären)

## Comment 2
Author: MonicaLagerquist

The serveras på sängkanten av mannen.

Sen en kopp kaffe vid datorn.

Sommartid en tallrik fil vintertid en tallrik havregrynsgröt.

## Comment 3
Author: Lussan20

Jag är en vanemänniska så det blir detsamma nästan varje dag.

Te

en grov smörgås med ost  

en fröknäcke med ost eller kaviar

ett ägg , lördag och söndag.

Trist kanske men jag gillar samma frukost varje dag! Mvh/WL

## Comment 4
Author: Åsa S

Havregrynsgröt gjord på mosad banan, havregryn och vatten i mikron och till det mjölk gärna gammeldags mjölk, kaffe + en smörgås

## Comment 5
Author: JoannaLi

Jag äter generellt inte frukost, men nätter som denna när jag inte kunnat sova alls så blir jag oftast väldigt hungrig på morgonkvisten. Lite yoghurt med flingor, och en tunnbrödmacka med skivad, grillad kyckling 🙂

## Comment 6
Author: Mooniq

Jag försöker variera min frukost, men är "periodare".

Sommartid blir det gärna en blandad sallad - gärna med kokt delat ägg till.

Vintertid - gärna en omelett, eller kokta/stekta ägg med egengjord tonfiskröra.

Ibland gör jag en smoothie, lägger då lite/några frön/mandel i vatten kvällen innan så de mjukas upp, blir gott i smoothien tycker jag. Frysta blåbär/vinbär/hallon - jordnötssmör och vatten

Jag håller nere på mejerier - för de triggar mitt sockersug och jag går upp i vikt av för mycket mejerivaror.

## Comment 7
Author: Odd

Idag blev det pommes och chicken nuggets som blev över från McDonalds lunchen igår, en hamburgare med ägg och två skivor bacon. Får se vad jag hittar i kylen imorgon =)

## Comment 8
Author: JMW

Äter inte frukost.

## Comment 9
Author: worst

Kaffe och macka, mestadels ostmacka för min del!

## Comment 10
Author: Maria

Jag äter aldrig frukost.

Däremot har jag så länge sonen bodde hemma dukat upp med rejäla frukostar men inte ätit själv.😃

## Comment 11
Author: MonicaLagerquist

[#11](https://livskvalitet.ifokus.se/discussions/5b66a3acce12c456a600410e-vad-ater-du-till-frukost#11 "Direkt länk till kommentar")     Hur dags äter du lunch?Blir du inte väldigt hungrig.

## Comment 12
Author: Grodan

Ett stort glas vatten, ett stort glas hemgjord nyponsoppa och ett ägg. + vitaminer och kosttillskott ca kl 04.45.

## Comment 13
Author: Scorpio97

Äter aldrig frukost. För mig har den måltiden alltid känts enbart jobbig, jag saknar helt matlust på morgonen och numera mår jag illa om jag försöker äta när jag nyss vaknat. Så jag slipper gärna :)

## Comment 14
Author: Maria

#12 Jag brukar äta lunch vilket varierar mellan lagad mat till något enkelt vid 11-12 tiden.

## Comment 15
Author: JMW

#15 Jag gör som du. Äter framåt lunchtid då jag börjar bli hungrig. Något enklare eller rester från gårdagen.

## Comment 16
Author: citytjejen

Frukost kräver jag, annars svimmar jag! När jag jobbar så gör jag en smoothie hemma och tar med till jobbet, sen dricker jag den framför datorn. När jag är ledig så varierar det vad vi/jag äter till frukost. Det som äts kan vara pannakakor med blåbär och turkisk youghurt, fil och flingor, ett par kokta ägg, en god macka eller vad man råkar vara sugen på🙂

## Comment 17
Author: Totum

Fil, flingor och bär eller gröt + ett ägg. Aldrig mackor.

## Comment 18
Author: aggeelin

Avnjuter idag semesterfrukost. grönt te, Äggröra (med keso, så gott) persiljeklipp, hemgjorda tomater, lite grekisk yoghurt med chiafrö och blåbär. Avslutning med kaffe och två små Finn crisp med ost och gurka. Helgfrukost är lite liknande.

## Comment 19
Author: Maria

#19 Det ser vansinnigt gott u men jag hade aldrig klarat att få ner det på morgonen. Eller kanske det är en kombination av lättja då allt ska plockas fram och göras i ordning också😃

På hotell så kan jag äta en del men då har man oftast varit uppe en stund och det är färdigserverat.

## Comment 20
Author: fruktgumman

Jag kan inte äta tidigt på morgonen, så frukosten blir ofta vid 11-tiden. Något med ägg brukar det bli. Kokta, stekta eller omelett.

## Comment 21
Author: Odd

Idag blev det coca cola och några skivor av gårdagens fläskstek

## Comment 22
Author: aggeelin

#19 Det är faktiskt inte så mycket som det ser ut. Jag har hunnit hänga tvätt och bädda rent också. Det tar en stund att göra men är gott och värt på semestern/ helgen .

## Comment 23
Author: [Borttaget]

Oftast soyghurt eller lupinghurt med banan och müsli. Ibland smoothie eller en enkel macka.

## Comment 24
Author: [Borttaget]

Ett glas juice och en macka eller soyghurt med müsli hemma vid 7-tiden. Ett kokt ägg och en kopp kaffe vid 9-tiden på jobbet.

## Comment 25
Author: Jess89

Macka blir det oftast magen har en tendens att krascha emellanåt. Även att jag är mammaledig så blir det ingen lyxfrukost. Tiden räcker inte riktigt till.

## Comment 26
Author: tiger tok

Det som finns. Yoghurt m müsli, mackor, kokt ägg, kall pizza osv osv.

## Comment 27
Author: tlover

Havregrynsgröt (utan mjölk) med rårörda lingon och om jag hinner te.

## Comment 28
Author: Surpan

Ledig dag blir det mackor (gärna lingongrova) med skinka och tomat eller salami och juice eller lättdryck till.  
Jobbdagar blir det knäckebröd med mjukost på eller en fralla från 7 eleven och cola zero.

## Comment 29
Author: Lussan20

Den läckra frukosten i bild framkallar sug efter annan frukost!

Men jag får nog inse att jag lider av latmask som håller mig till min ostmacka , te och ett ägg. Men vilka bra frukostar många av er äter! Heja er! Mvh/WL

## Comment 30
Author: Lona

Åh, en frukostbuffé hade inte suttit fel! Inklusive den "obligatoriska" lilla portionsförpackningen med Nutella...😉😃

Är jag hemma så blir det oftast te och några oinspirerade mackor, är jag hos särbon så blir det allt från nybakta scones till omelett.  
Hemma hos mamma blir det "mammagröt", det vill säga mannagrynsgröt. Enbart min mamma som kan göra riktig mammagröt, det måste dessutom vara Axas mannagryn (jo, jag känner skillnaden!). Mormor kunde också, mamma har väl lärt sig av henne.❤️  
När jag fyllde 40 fick jag en förrätt bestående av - just det, mannagrynsgröt! (Gästerna var tacksamma att de slapp!)