# KAFFE – 10 ANLEDNINGAR ATT DRICKA DET VARJE DAG Author: [Borttaget] 1\. Hjälper dig att gå ner i vikt 2\. Kaffe förbättrar ditt minne 3\. Gör dig pigg och glad 4\. Minskar risken för diabetes 5\. Motverkar celluliter 6\. Du presterar bättre vid träning 7\. Lindrar träningsvärk 8\. Bästa sättet att starta dagen på 9\. Minskar risken för bröstcancer 10\. Håller dig pigg länge om du dricker det på förmiddagen Bara inse att kaffe är en jäkla bra produkt ![Glad](http://medialitetsgruppen.ifokus.se/images/empty.gif "Glad") [http://mittkok.expressen.se/artikel/10-anledningar-till-varfor-du-ska-dricka-kaffe-med-gott-samvete/](http://mittkok.expressen.se/artikel/10-anledningar-till-varfor-du-ska-dricka-kaffe-med-gott-samvete/) ## Comment 1 Author: _Fisken Bra redogörelse! Jag ska INTE läsa andra "utredningar" framöver för de bara förvirrar. Nu kör jag på den lista du presenterade. ## Comment 2 Author: [Borttaget] Jo men eller hur. Den här listan är ju fullt godkänd 🙂 ## Comment 3 Author: [Borttaget] Jag har druckit en liten kopp kaffe vid två tillfällen i livet och det var kanske inte riktigt "nära-döden-upplevelser", men näst intill, så om detta med kaffe råder tung skepticism hos mig, jag utvecklar närmare: **1\. Hjälper dig att gå ner i vikt**:  Jag har aldrig haft viktproblem 🙂 **2\. Kaffe förbättrar ditt minne**: Mitt minne är definitivt styrt av i vilken grad jag är intresserad av något. Jag förhåller mig skeptisk till att kaffe skulle hjälpa mig att minnas vad alla i exempelvis det svenska kungahuset heter 🙂 **3\. Gör dig pigg och glad**: Jag är redan pigg och glad 🙂 **4\. Minskar risken för diabetes**: Jag har varit typ 1-diabetiker i 47 år 😉 **5\. Motverkar cellulite**r: Inga sådana tendenser heller 😉 **6\. Du presterar bättre vid träning**: Jag lovar att jag inte skulle kunna träna på flera dagar om jag drack kaffe en enda gång  😃 **7\. Lindrar träningsvärk**: Varför vill man lindra den? Den är ju det bästa kvittot 🙂 **8\. Bästa sättet att starta dagen på**: Min dag, eller kanske mer än en, skulle bli fullständigt förstörd av en kopp kaffe 🙂 **9\. Minskar risken för bröstcancer**: Då är det ju bra att frugan gillar kaffe 😉 **10\. Håller dig pigg länge om du dricker det på förmiddagen**: Som sagt, jag skulle må pyton i ett par dagar om jag drack en kopp kaffe 😃 ## Comment 4 Author: [Borttaget] #3 Jag får nog konstatera att kaffe inte är för alla 😃 ## Comment 5 Author: [Borttaget] Kaffe går ju inte att dricka. Smakar obeskrivligt äckligt.  😂 ## Comment 6 Author: Maria Jag har alltid druckit mycket kaffe men sedan hjärnoperationen för snart 5 år sedan så har min smak förändrats och kaffe är inte lika gott längre. Kan ta en kopp vid något enstaka tillfälle på jobbet och jag tog en halv kopp igår till efterrätterna på julbordet vi åt. ## Comment 7 Author: [Borttaget] Kaffe, är gott 🙂 ## Comment 8 Author: Leffe På den tiden när jag rökte kunde det bli 10-15 koppar kaffe om dagen. Sedan jag slutade röka, 11-12 år tillbaka i tiden, blir det en kopp kaffe någon gång då och då. Kan gå veckor mellan kopparna. Nu gäller faktiskt te mer för mig ## Comment 9 Author: [Borttaget] #8 10-15 koppar 😮 Jag tycker jag bäljar kaffe som tusan men det blir kanske 5-7 koppar om dagen nåt sånt. ## Comment 10 Author: Leffe #9 Jo det blev den mängden ## Comment 11 Author: [Borttaget] Nu måste jag nog fixa mig en kopp kaffe ☝️ ## Comment 12 Author: Leffe Och jag en kopp te ## Comment 13 Author: [Borttaget] 😃 ## Comment 14 Author: flisan708 Skönt att veta att man har en mycket bra last!!!! Älskar mitt kaffe!!!!!! ## Comment 15 Author: Mirinda #3 Underbart Peter!😂Särskilt den om kaffets förebyggande effekt när det gäller bröstcancer. Hälsa frugan från mig som gillar också gillar kaffe!👋 ## Comment 16 Author: Tarotstollan 😂 Själv dricker jag hellre te i stora mängder men det kan bli någon kopp kaffe då och då, när jag blir bjuden! Aldrig hemma! ## Comment 17 Author: [Borttaget] #16 Du va mig en kräsen en 😮 😃 ## Comment 18 Author: Tarotstollan 😂😉 ## Comment 19 Author: [Borttaget] 😛 ## Comment 20 Author: Leffe Lite OT men många säger att de inte kan sova om de dricker kaffe. För mig är det tvärtom. Jag kan inte dricka kaffe när jag sover ## Comment 21 Author: [Borttaget] 😂 ## Comment 22 Author: Tarotstollan #20.😂👍 ## Comment 23 Author: Mirinda #20😂 Mitt i prick, Leffe! ## Comment 24 Author: [Borttaget] Kaffe är bra för hjärtat. [SVT](https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/ny-studie-tre-koppar-kaffe-om-dagen-skyddar-hjartat) ## Comment 25 Author: Mirinda Det är rödvin också. Men det ska väl vara måttliga mängder.  Ger inte höga doser koffein hjärtklappning? Att avnjuta en riktigt god kopp kaffe ihop med en liten bit choklad eller en nybakt kanelbulle. Det är en enkel njutning jag gärna unnar mig. ## Comment 26 Author: [Borttaget] Det är därför kaffe är så nyttigt. ## Comment 27 Author: Mooniq Mja. Jag är kaffepimplare och med jämna mellanrum får jag avprogrammera.  Koffein är inte bra för oss, koffein är ett gift vissa plantor har för att försvara sig mot insektsangrepp. Koffein piggar upp för stunden men lakar ur i längden - precis som socker. Vilket gör att man vill ha mer för att uppnå samma Pigga nivå, vilket leder till att man blir beroende. Med jämna mellanrum dyker det upp rapporter om kaffe - men man kanske ska "gräva" lite och se vem som beställt dessa rapporter - ibland är det kaffeleverantören som vill ha upp försäljningen tex.  Jag är överviktigt- så jag tror inte att kaffe hjälper till att hålla vikten.  Kaffe/koffein höjer blodtrycket - för vissa spelar det ingen roll men har man högt blodtryck ska man definitivt tänka på mängden man dricker per dag, eller köpa koffeinfritt kaffe.  jag är inne i en period där jag drar ner på kaffet - så nu är det 2 koppar på morgonen, sen inget mer. Under em/kväll blir det ört-te utan koffein/tein. ## Comment 28 Author: MonicaLagerquist Kaffe är gott .Dricker tre koppar espresso om dagen. RIP Leffe.Vad jag saknar dig. ## Comment 29 Author: JMW Kaffe är ju ett måste. Bara tanken på att inte få dricka kaffe får mig att rysa. ## Comment 30 Author: Mirinda Arbetslivet har blivit mer och mer hektiskt. Det är inte likt det som var på 80-90-talet. I alla fall är inte kafferasten självklar längre. Det finns variationer förstås. Men då för tiden var fikapausen viktig och i det närmaste helig.  Två gånger om dagen samlades personalen i fikarummet. Man satt och pratade och drack sitt kaffe. Det skapade god stämning på de flesta ställen jag arbetade på. Man fick en paus från det man stod mitt i. För stressigt kunde jobbet vara även då.![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)😎  Att gå ifrån en stund, fika med jobbarkompisarna och prata om något helt annat, skratta och slappna av;  fick arbetsgruppen att må bättre. Sedan gick man tillbaka till sina arbetsuppgifter, kavlade upp ärmarna och fortsatte där man var för en kvart sedan. Då jobbade man bättre än de gånger tidspress fick en att avstå från fikapausen. Samma effekt hade fikapauserna på universitetet när jag pluggade. Man tänker bättre och hjärnan blir klarare efter en kaffepaus. ☝️