Annons:
Läst 3557 ggr
[MargaretaA]
2009-03-24 18:25

20 i Topp för ett långt liv

Mörk choklad, äpplen och kaffe finns med på listan bland 20 livsmedel, nödvändiga för att leva ett så långt och friskt liv som möjligt, enligt en ledande vetenskapsman inom näringsforskningen.

Gary Williamson, Professor i Functional Foods vid universitetet i Leeds, har utarbetat en förteckning över livsmedel som han kallar "Essentiella för din livslängd" och som krävs för ett långt och friskt liv.

De utvalda livsmedlen innehåller stora mängder av polyfenoler, antioxidanter som skyddar mot vanliga sjukdomar som cancer och hjärtbesvär och saktar ner åldrandet.

Det är goda nyheter för alla som älskar kaffe och mörk choklad!

1. Äpplen
2. Björnbär
3. Svart te
4. Blåbär
5. Broccoli
6. Fullkornsflingor
7. Körsbär
8. Körsbärstomater
9. Kaffe
10. Tranbär
11. Mörk choklad
12. Grönt te
13. Apelsiner
14. Persikor
15. Plommon
16. Hallon
17. Röda vindruvor
18. Rödlök
19. Spenat
20. Jordgubbar

ref: http://www.leeds.ac.uk/media/press_releases/current/20foods.htm

Annons:
[GunillaF]
2009-03-24 18:59
#1

Jag ser att jag kommer att bli såååå gammal! Flört

Mammi
2009-03-24 19:03
#2

Samma här!! Cool

[MargaretaA]
2009-03-24 19:07
#3

Ja just det rödvin saknar på listan - men jag är säker på att jag har sett det på en annan lista Obestämd

jag får hitta den sen kan vi alltid klippa och klistra lite schhh… säg inget till nån Cool

Mammi
2009-03-24 19:10
#4

HAHA!! Jag tog bara för givet att rödvin stod där!! Foten i munnen

Gör det Maggan: Klistra in det fort som fasen!! Jag säger inte ett knyst! Tyst

[MargaretaA]
2009-03-24 19:16
#5

annars kan vi skriva våra egna "överlevnadslistor" när jag fått in kategorierna igen. Det ska bli en som heter Mat & Dryck Tungan ute

Mammi
2009-03-24 19:17
#6

Perfekt!! Tungan ute

Annons:
chik
2009-03-24 21:30
#7

ja så får vi lägga till öl o så sa dom på radion att kvinor som solar får inte lika lätt blodproppar som ike solande kvinor.

Dom är så inteligenta…

Lena.P är jag i verkliga livet.

chik
2009-03-24 21:31
#8

jag slänger in en bannan också..Får ju va lite nyttig.

Lena.P är jag i verkliga livet.

evaste60
2009-03-25 13:27
#9

Åh, önskade att ljus choklad också hade stått på listan…Oskyldig

Cristine
2009-03-25 14:30
#10

Jag är nöjd med det som står fast det fattas tårta, öl ,non stop och Wiskeyn till alla sjukdommarna.

Cris sajtvärd på Livskvalitet & Utomjordiskt.

Hemsida www.livskvalitet-2.se  kliv in!

Varför står mina fötter på jorden när resten av min kropp är ute i rymden.

Britt-Marie
2009-03-30 14:49
#11

En bra lista tycker jag och allt som ni har lagt till med.

[Jeremina]
2009-03-31 22:50
#12

Jag gillar mörk choklad och kaffe Tungan ute

[MargaretaA]
2009-06-16 18:52
#13

Jag tog fram artikeln igen - inte bara för de fina jordgubbarna på bilden, utan för att alla våra nytillkomna medlemmar ska få tal del av den.

Annons:
Soffe
2009-06-16 19:31
#14

Klart vi här på LK kommer bli gamla, eller hur Flört

Hoppfull
2009-06-16 19:42
#15

Hm, jag kan inte skryta m,ed att jag äter så många av de där sakerna regelbundet… tomater, kaffe, broccoli och rödlök äter jag mycket av men inte av de andra sakerna… Fast jag kommer att bli gammal ändå har jag bestämt! Skrattande

Behöver du en medmänniska att prata med? Känner du dig ensam?

Titta in här medmanniska.net och se om det är något för dig.

[MargaretaA]
2009-06-16 19:53
#16

Frysta bär är ju suveränt att köra i mixern. Med grädde så blir de som glass om med mjölk mera åt sorbet-hållet. Vill man ha det lite sötare går det bra med några droppar honung… slurp Tungan ute

aggeelin
2009-06-16 20:00
#17

Åh vilken härlig lista, bara en massa gott Skrattande. För min del önskar jag byta ut chokladen mot rött vin och gärna lite mörkt öl också…

Aggeelin / medarbetare på Livskvalitet

Maria
2009-06-16 21:16
#18

Shit, jag kommer dö snart…???

Det är bara fyra stycken saker jag gillar…Broccoli, körsbärstomater, rödlök, spenat och kaffe (ah, det blev fem).

Jag gillar inte frukt och bär särskilt mycket och inte choklad heller. Tråkmåns va?

/Maria

Det är bara med hjärtat som man kan se ordentligt. Det viktigaste är osynligt för ögonen"
Ur Lille Prinsen.

evrekaw
2009-06-16 21:48
#19

Men snus då??? Kvitt det samma… Tanterna i min släkt blir närmare hundra och de kedjeröker och spottar inte i glaset…

Kost i all ära - men genetik - det är grejer det!

"There is nothing more despicable than respect based on fear."

Maria
2009-06-16 21:50
#20

Puh, då håller jag mig till mina fina gener och skiter i frukt och bär…Flört

/Maria

Det är bara med hjärtat som man kan se ordentligt. Det viktigaste är osynligt för ögonen"
Ur Lille Prinsen.

Annons:
evrekaw
2009-06-16 21:52
#21

#20 He, he… De kan tugga sina sura bär bäst de vill… (-;

"There is nothing more despicable than respect based on fear."

Maria
2009-06-16 21:55
#22

Jepp, jag tuggar mitt snus och röker på emellanåt. (vanligt snus och cigaretter kanske jag ska tillägga)

Öl dricker jag enbart för B-vitaminernas skullOskyldig

/Maria

Det är bara med hjärtat som man kan se ordentligt. Det viktigaste är osynligt för ögonen"
Ur Lille Prinsen.

evrekaw
2009-06-16 21:58
#23

Ja, ja… Eum… (vad finns det i whisky som man kan skylla på…?)

"There is nothing more despicable than respect based on fear."

[MargaretaA]
2009-06-16 22:00
#24

Ja det sägs ju att alla vägar bär till Rom. Och den här listan är ju bara topp 20. Vem vet vad som finns på topp 100 Tungan uteFlört

evrekaw
2009-06-16 22:12
#25

#24 Ja… men 100 är ju en bra bit efter 10… Långt efter på idéallistan blir det ju…

"There is nothing more despicable than respect based on fear."

Maria
2009-06-16 22:20
#26

#23 Malt måste väl vara lite nyttigt…

/Maria

Det är bara med hjärtat som man kan se ordentligt. Det viktigaste är osynligt för ögonen"
Ur Lille Prinsen.

evrekaw
2009-06-16 22:24
#27

#26 Ja just det!!! Det är jättenyttigt! Snus också!!! Oskyldig

"There is nothing more despicable than respect based on fear."

Annons:
[MargaretaA]
2009-06-16 22:26
#28

Ja men säg att snus ligger på plats 50 över sånt som är nyttigt - och man snusar flera ggr per dag… då har det säkert en viss effekt ändå Flört

Maria
2009-06-16 22:27
#29

Snus också (sa Bull)

/Maria

Det är bara med hjärtat som man kan se ordentligt. Det viktigaste är osynligt för ögonen"
Ur Lille Prinsen.

evrekaw
2009-06-16 22:30
#30

Fint som snus heter det ju…

"There is nothing more despicable than respect based on fear."

Maria
2009-06-16 22:32
#31

Jag måste vara blandmissbrukare…Förvånad

/Maria

Det är bara med hjärtat som man kan se ordentligt. Det viktigaste är osynligt för ögonen"
Ur Lille Prinsen.

evrekaw
2009-06-16 22:45
#32

#31 Nej då, nej då… livsnjutare heter det…Foten i munnen

"There is nothing more despicable than respect based on fear."

Maria
2009-06-16 22:48
#33

#32 OK, det var ett mycket bättre namn…

/Maria

Det är bara med hjärtat som man kan se ordentligt. Det viktigaste är osynligt för ögonen"
Ur Lille Prinsen.

Soffe
2009-06-16 22:58
#34

Haha :-)

Annons:
zabelle
2009-06-17 10:25
#35

Var på listan kommer Ostbågarna??????

Zabelle   

evrekaw
2009-06-17 16:03
#36

Ost!!!

Mögelost… Mmmmm måste vara nyttigt!!!Flört massor av calsium mot benskörhet…

"There is nothing more despicable than respect based on fear."

Soffe
2009-06-17 16:04
#37

Nötter! :-P

evrekaw
2009-06-17 17:26
#38

Ja… nötter, men de ÄR nyttiga, innehåller de bra fetterna kroppen verkligen behöver!!!

"There is nothing more despicable than respect based on fear."

Soffe
2009-06-17 17:31
#39

Jepp! :-)

[Asta]
2009-09-13 18:42
#40

Ibland är det viktiga inte enbart de synliga nyttigheterna. Själv har jag t.ex. konstaterat att whisky kan vara väldigt nyttigt för själen.

[GunillaR]
2009-09-13 18:55
#41

Whisky är mycket bra vid förkylning. Inte för att det hjälper, men det blir roligare att vara sjuk Cool

Den där listan lät bra för min del.

Mörk choklad och kaffe……………mmmmmmmm!

Annons:
[Asta]
2009-09-13 18:57
#42

Just mörk choklad och kaffe kan jag vara utan, men 18 utav 20 måste räcka ett tag det också.

[GunillaR]
2009-09-13 18:59
#43

# 42 - Men det ska vara rätt choklad, inte vad som helst. Det finns stor skillnad på mörk och mörk choklad.

Oj oj vad jag blev sugen Tungan uteTungan ute

Dregel - dregel!

[Asta]
2009-09-13 19:04
#44

#43 - jag har en make som älskar mörk choklad så jag har nog smakat  det mesta. Jag gillar helt enkelt inte mörk choklad. Ju mer kakao desto värre, oavsett märke.

[GunillaR]
2009-09-13 21:23
#45

# 44 - Jag har nog alltid föredragit mörk framför ljus. Tycker den ljusa är alldeles för söt.

Har du smakat världens godaste glass - Mövenpick choklad? Den är bara sååååååå Tungan ute

aggeelin
2009-09-13 21:40
#46

#44 tack asta för att det finns någon mer än jag som inte dreglar inför mörk choklad… jag har verkligen försökt, min bror har försökt att "träna mig" Skrattande för mig är det nötter, nötter…

Aggeelin / medarbetare på Livskvalitet

[Asta]
2009-09-13 21:46
#47

#45 - sorry jag gillar inte chokladglass heller Glad  - jag vet, jag är en konstig kvinna! Lakrits däremot, det är grejer det! Saltlakritsglass. Mums!

#46 - ja, sedan det blev inne med mörk choklad upplever man sig emellanåt som lite "fel"

Våga vägra mörk choklad Glad

aggeelin
2009-09-13 22:18
#48

Å tack #47 jag gillar inte heller chokladglass, men laktrits är grejer det! Så skönt, vi kan känna oss rätt med varandra! Vvmc

Aggeelin / medarbetare på Livskvalitet

Annons:
[GunillaR]
2009-09-13 23:25
#49

Jag gillar både choklad och salt lakrits - fast inte på samma gång Cool

[Asta]
2009-09-13 23:39
#50

Fast jag köpte ett Plopp häromdagen, med saltlakrits i. Det var supergott. Farligt gott för en sådan som mig.

[GunillaR]
2009-09-14 00:00
#51

Oj oj oj, sicket elände Tungan ute

[Asta]
2009-09-14 00:27
#52

#51 Visst ÄR det!

Mirjami-78
2009-09-14 02:59
#53

Så länge vi hänger här på Lk och skrattar så behöver vi nog inte så mycket mer ut av det där, för skratt för länger ju livet och det gör vi ju härGlad

Sajtvärd på Singelföräldrar och medarbetare på Misshandel samt på Svåra tider.

Inget är omöjligt det kan bara vara mer eller mindre besvärligt!!Cool

Cristine
2009-09-14 03:34
#54

Glad

Cris sajtvärd på Livskvalitet & Utomjordiskt.

Hemsida www.livskvalitet-2.se  kliv in!

Varför står mina fötter på jorden när resten av min kropp är ute i rymden.

truffan
2009-09-14 11:26
#55

En riktigt bra lista må jag säga, sedan kan jag bara hålla med om att rödvin och whiskey saknas och ouzo möjligtvis :-) Saltlakrits och mintpastiller ihop är säkert supernyttigt också Glad

Annons:
Upp till toppen
Annons: